Un article dans le magazine Prima du mois d’août 2021 qui s’inspire de notre livre “ L’aromathérapie et ses alliés naturels” pour vous conseiller sur les huile essentielles de l’été.
Je vous invite à découvrir ce beau livre inspirant de 20 portraits de femmes et d’hommes engagés et passionnés.
Du tourisme à la savonnerie, de l’immobilier à la forest school, de la pharmacie à l’herboristerie, de l’entreprise à l’associatif… Les personnes rencontrées pour ce livre ont parfois quitté des activités prestigieuses ou rémunératrices pour soigner, cultiver, transmettre, reconstruire. Autant d’histoires captivantes à raconter autour de 7 chapitres : éduquer, nourrir, fabriquer, fédérer, soigner, abriter, inspirer.
Avec la permission des auteurs Charlotte Didier et Than Han Bui, je vous partage un extrait qui parle de l’herboristerie et de mon parcours atypique de Pharmacienne.
Belle découverte
Laurence
Voici le lien où vous pourrez l’acheter, n’hésitez pas , il existe en format papier et numérique.
Présentation de la cueillette de l’Immortelle Corse pour la distillerie Vitalba.
Nous avons tourné durant 6 jours dans des lieux extraordinaires.
Sur le Domaine de Michèle Pantalacci à Saparella, à Senetosa ainsi qu’à Aullène.
Remerciements à Michèle et le groupe chjami aghjalesi ainsi qu’a toute l’équipe de Vitalba en 2020 !
Une pensée pour toi Jean Michel qui veille sur le domaine depuis les étoiles…
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Qu’est ce que l’Immortelle ?
L’immortelle ou hélichryse corse ( hélios pour le soleil / Chrysos pour Or ) est une plante de la famille des astéracées qui aime les terrains dégagés, ensoleillés et bien drainés parfois retournés ou même brûlés.
Pour la distillation seule la pousse verte fleurie ( sommité ) de l’année est ramassée. Le changement d’altitude à laquelle la plante sauvage est prélevée peut induire des différences significatives quant à son arôme. A vitalba sont distillées les immortelles de culture du domaine et aussi les immortelles sauvages ( autorisation du conservatoire du littoral )
L’huile essentielle est utilisée comme anti hématome puissant et en olfaction pour libérer les bleus de l’âme … et bien plus …
Voici un commentaire laissé sur le web par un lecteur à propos de notre livre « L’Aromathérapie et ses alliés naturels » aux éditions Terran.
Claudie et moi avons été touchées par ce commentaire très élogieux et détaillé.
Je m’empresse donc de vous le partager.
Enfin un livre indispensable, intelligent en aromathérapie mais pas que! Commenté en France le 15 juin 2021 Achat vérifié j’ai plusieurs livres sur l’utilisation des huiles essentielles (HE), je me suis mise aussi à l’herboristerie. Je me soigne depuis de 14 ans avec des HE autant que je peux. Des livres sur l’utilisation des huiles, j’en ai plusieurs, ils sont bien et traitent correctement des HE leur utilisation et les maladies courantes. Mais pourquoi celui ci serait-il mieux? On retrouve les différentes maladies, mais pour chacune d’elles, plusieurs points sont abordés : les conseils du pharmacien, l’HE à utiliser principalement, les autres HE que l’on peut utilisées, les synergies, les remèdes en apithérapie, phytothérapie , gemmothérapie et autres conseils de l’aromathérapeute. Pour chaque remède, la posologie est donnée + le mode administration ainsi que l’effet qu’apportera le remède. c’est très clair, facile à comprendre. On retrouve aussi dans ce livre une partie dédiée aux huiles. Pour chaque d’elle, on trouve: organe producteur/ procédé d’obtention / origine. Les composés biochimique, les voies d’administration, les contres indications, les propriétés, les synergies possibles et pour les actions, un petit schéma qui récapitule comment et dans quel cas l’utiliser. en dernière partie de ce livre, des tableaux (les 12 HE indispensables, les hydrolats, les bourgeons macérats glycérinés), des schémas (Douleurs, Poumons, Emotions etc…), des aroma-box (douleurs, infections etc…) et pour finir un glossaire. Pour moi c’est une mine d’informations, clair et facile d’utilisation. L’intelligence des auteures a été de schématiser les informations, les mettre en tableau et surtout de donner des conseils en apithérapie, phytothérapie et gemmothérapie. c’est un livre intelligent, il a remplacé mes autres livres. Merci beaucoup à Claudie Bourry et Laurence Lebrun d’avoir fait ce livre.
La réponse à la devinette est bien le figuier de barbarie. Bravo à tous ceux qui ont trouvé cette belle cactée en fleurs actuellement au Lavandou.
Le Figuier de Barbarie ou Nopal ( Opuntia ficus indica) appartient à la famille des Cactaceae.
Originaire d’Amérique centrale, le figuier de Barbarie ou nopal fut ramené en Méditerranée par les Espagnols.
S’adaptant même aux climats les plus arides, il a rapidement prospéré dans tout le bassin méditerranéen, gagnant même l’Asie.
Il existe environ 400 espèces de figuiers de Barbarie dans le monde.
Le figuier de Barbarie présente de larges « feuilles », appelés aussi raquettes ou cladodes, recouverts de poils et d’épines. Il existe également des variétés sans épines. Les cladodes sont très fibreuses, elles retiennent l’eau et permettent à la plante de résister à la chaleur et à la sécheresse.
Avec ou sans épines
Le figuier de Barbarie ou nopal donne des fleurs de différentes couleurs, jaunes, roses ou violettes, selon les espèces, et des fruits orangés ou violets, comestibles, en forme de poire.
Usages traditionnels du figuier de Barbarie ou nopal
Le nopal était déjà utilisé par les Aztèques pour abaisser le taux de glycémie dans le sang des personnes diabétiques. Sous forme d’onguent et de cataplasme, il soulageait les rhumatismes et son jus appliqué sur les brûlures et les plaies servait de cicatrisant.
De plus, très nutritif et énergétique, il était, et reste très employé dans la cuisine traditionnelle d’Amérique centrale, comme fruit frais, mais aussi comme légume, en marmelade. Il est aussi employé par la médecine ayurvédique comme tonique et diurétique.
Actuellement en Occident on redécouvre peu à peu ses nombreuses propriétés, notamment dans le cadre de régimes minceur.
Les parties utilisées
Toutes les parties de la plante sont utilisées, les fleurs ,les fruits, les feuilles (cladodes) et aussi les graines .
En cuisine, on utilise aussi bien les fruits que les jeunes feuilles comme légumes.
Durant mon voyage au Mexique j’ai eu la chance de goûter ce légume qui se mange en salade ou coupé en fines lanières comme des haricots verts pour en accompagner de viandes grillées.
Un délice particulier, légèrement gélatineux , mais riche en fibres.
Je vous conseille aussi de gouter le nopal déshydraté avec du chili.
En apéro, avec du guacamole, pourquoi pas !
Les molécules actives
Les fruits du figuier de Barbarie sont particulièrement riches en vitamine C, tout comme les jeunes feuilles.
Les feuilles contiennent du cuivre, du magnésium, du calcium et du fer, 17 acides aminés et des vitamines A, B1 et B3.
Elles sont très riches en fibres comme le lignane, la cellulose et l’hémicellulose, mais aussi en mucilage et en gommes.
Tous ces composés agissent en captant les sucres et les graisses et lui confèrent des propriétés hypoglycémiantes et lipophiles.
C’est un coupe faim idéal très en vogue actuellement dans les régimes amaigrissants sous forme de gélule ou de poudre.
Les pépins des fruits contiennent une huile végétale rare et précieuse ayant des propriétés uniques que l’on utilise en cosmétique naturelle. C’est une huile sèche, légère et qui pénètre rapidement dans l’épiderme.
Cette huile était connue par les marocaines depuis bien longtemps, elles s’en servaient pour se protéger du vent brûlant du désert.
Il n’est pas simple de fabriquer l’huile de figue de barbarie, étant donné le nombre de figues nécessaire pour obtenir un litre d’huile mais également la difficulté de cueillir le fruit. En effet, les épines ralentissent le travail humain.
Le plus impressionnant est que seul les pépins sont utilisés pour extraire l’huile. Il faut environ 800 kilos de figues pour produire 1 litre d’huile.
Il est important de bien choisir son huile. Une huile pressée à froid garde complètement ses propriétés et ses bienfaits. De plus il est conseillé de prendre une huile issue de l’agriculture biologique. Attention à ne pas confondre les macérats huileux de figuiers de Barbarie que l’on trouve facilement et à bas prix avec l’huile de figue de barbarie, ce sont 2 produits totalement différents.
Son pouvoir anti-âge a créé la renommée de cette huile. Très riche en stérols, vitamine E et Omega 6Les pépins des fruits contiennent une huile riche en acide linoléique ou omega 6 ( jusqu’à 60%) et en vitamine E et stérol , elle génère un effet tenseur et une protection contre les radicaux libres. Cet effet permet de réduire les rides et ridules et ralentit le relâchement de la peau.
L’Omega 6 quant à lui permet d’éviter une déshydratation de la peau en retenant l’eau et renouvelle les cellules.
Ce fort pouvoir antioxydant permet de créer une barrière cutanée au vieillissement de l’épiderme. L’huile de Figue de Barbarie est idéale quotidiennement sur toutes les peaux et spécialement utile sur les peaux matures ayant besoin d’élasticité et de fermeté.
Elle est un allié exceptionnel pour lutter contre le vieillissement cutané, grâce à ses propriétés adoucissantes et régénérantes très intéressantes, particulièrement adaptées pour les peaux rêches et déshydratées.
Les conseils phyto-aromatiques de Laurence et ses Expertes 
Quel beau commentaire !
Bonjour à tous,
Voici un commentaire laissé sur le web par un lecteur à propos de notre livre « L’Aromathérapie et ses alliés naturels » aux éditions Terran.
Claudie et moi avons été touchées par ce commentaire très élogieux et détaillé.
Je m’empresse donc de vous le partager.
j’ai plusieurs livres sur l’utilisation des huiles essentielles (HE), je me suis mise aussi à l’herboristerie. Je me soigne depuis de 14 ans avec des HE autant que je peux. Des livres sur l’utilisation des huiles, j’en ai plusieurs, ils sont bien et traitent correctement des HE leur utilisation et les maladies courantes. Mais pourquoi celui ci serait-il mieux? On retrouve les différentes maladies, mais pour chacune d’elles, plusieurs points sont abordés : les conseils du pharmacien, l’HE à utiliser principalement, les autres HE que l’on peut utilisées, les synergies, les remèdes en apithérapie, phytothérapie , gemmothérapie et autres conseils de l’aromathérapeute. Pour chaque remède, la posologie est donnée + le mode administration ainsi que l’effet qu’apportera le remède. c’est très clair, facile à comprendre. On retrouve aussi dans ce livre une partie dédiée aux huiles. Pour chaque d’elle, on trouve: organe producteur/ procédé d’obtention / origine. Les composés biochimique, les voies d’administration, les contres indications, les propriétés, les synergies possibles et pour les actions, un petit schéma qui récapitule comment et dans quel cas l’utiliser. en dernière partie de ce livre, des tableaux (les 12 HE indispensables, les hydrolats, les bourgeons macérats glycérinés), des schémas (Douleurs, Poumons, Emotions etc…), des aroma-box (douleurs, infections etc…) et pour finir un glossaire. Pour moi c’est une mine d’informations, clair et facile d’utilisation. L’intelligence des auteures a été de schématiser les informations, les mettre en tableau et surtout de donner des conseils en apithérapie, phytothérapie et gemmothérapie. c’est un livre intelligent, il a remplacé mes autres livres. Merci beaucoup à Claudie Bourry et Laurence Lebrun d’avoir fait ce livre.
Bonne lecture
Laurence
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