Detox du printemps

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Le printemps est bien installé ! C’est l’occasion idéale pour vous nettoyer notre organisme naturellement. Perso je préfère le faire en douceur grâce aux hydrolats !

🔸Les bienfaits sont différents selon les faiblesses de chacun :

  • Plus de vitalité, d’énergie
  • Plus de confort intestinal et digestif
  • Légèreté physique et mentale
  • Teint éclairci, moins de boutons
  • Silhouette plus tonique.

🔸Offrez à votre corps un bon nettoyage de vos émonctoires (foie, intestins, reins, poumons et peau).

🔷Nous allons agir de l’intérieur pendant 15 jours pas plus, grâce à des hydrolats .
➖3 ou 4 hydrolats
➖une infusion de thé du labrador
➖Et 1 c.à.c. de miel detox 💦 LES HYDROLATS

💧HA de Romarin verbénone
Rosmarinus officinalis CT verbenone
Cet hydrolat contribue à protéger et à régénérer les cellules du foie. Il favorise la force digestive en renforçant les fonctions hépatobiliaires. Selon la médecine chinoise, le printemps est la période la plus appropriée pour boire de l’hydrolat de Romarin, car le foie a besoin d’énergie à cette époque de l’année.
💧HA de Genévrier
Juniperus communis, symnole de force vitale, le genevrier renforce efficacement les reins (Diurétique). Il est souvent utilisé pour son effet détoxifiant et contre la rétention d’eau.
💧HA de Ledon du Groenland :
Le Ledum groenlandicum est utilisé pour ses vertus purifiantes, purificatrices, détoxifiantes et pour régénérer le foie.
Il est également très utile en cas d’intoxication alimentaire et pour régénérer et nettoyer le pancréas.
💧HA d’Helichryse italienne de Corse
Il purifie le sang, stimule le pancréas et la vésicule biliaire et contribue à éliminer les toxines du corps. Il stimule également la circulation lymphatique et sanguine. L’hydrolat d’Hélichryse italienne fait des merveilles en cas de problèmes circulatoires et de rétention d’eau.

⚠️Vous n’êtes pas obligé d’utiliser ces 4 hydrolats, mais privilégiez ceux de:

  • Genévrier commun
  • Ledon du Groenland
  • Et Helichryse de Corse

🍵 LA TISANE DE LEDON DU GROENLAND est pour moi très efficace Boire une à deux tasses d’infusion de Thé du Labrador par jour. Il suffit de 7 à 8 feuilles de ces feuilles de Ledon séchées pour faire une bonne infusion.

💦POUR LES HYDROLATS:
*👉 1 cuillère à soupe de romarin verbenone + 1 cuillère à soupe de genévrier + 1 cuillère à soupe d’helichryse + 1 cuillère à soupe de Ledon du Groenland dans 1 à 1,5 litre d’eau.

  • Buvez votre solution détox de drainage dans la journée

Cette cure détox va permettre de nettoyer votre organisme de tous ses déchets en stimulant les principales voies d’élimination. L’autre avantage de cette cure est de vous faire boire de l’eau, action incontournable pour affiner votre silhouette et être en forme.

Puressence Aroma : la qualité à votre service pour avoir une bonne santé de façon naturelle!

Bonne soirée 🌇 et bonne detox!
Courage c’est doux et pas long!

Sophie Mastrantuono

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Huile essentielle d’Ylang Ylang

🌼L’lylang ylang , “Cananga odorata “ nous offre une huile essentielle magnifique aux propriétés thérapeutiques diverses.

🌼L’ylang Ylang est originaire des Philippines et d’Indonésie. On le trouve aussi à Madagascar où la fleur provient d’un arbre, le Kananga, de 2-3 mètres de hauteur, aux branches noueuses, portant des feuilles brillantes, ovales, et des fleurs jaunes, quelquefois roses ou mauves.

🌼Les Philippins mélangeaient les fleurs odorantes et avec de l’huile de coco et du curcuma pour obtenir le «boori boori», baume anti infectieux et protecteur de la peau et des cheveux. Les femmes s’en mettaient sur les cheveux car son parfum aux notes aphrodisiaques séduisait le sexe opposé…

🌼Ces fleurs suaves et sensuelles se cultivent aujourd’hui, pour l’essentiel, à Madagascar (Nosy Be), îles Comores et Moluques. L’huile essentielle d’Ylang-ylang complète est bien connue pour son action contre le stress, son effet aphrodisiaque ainsi que ses effets protecteurs du cuir chevelu.

🌼Elle a aussi des propriétés en cosmétique très utiles pour les peaux à tendance acnéique grasses, ternes ou asphyxiées.

🌼Les effets purifiants, équilibrants et antioxydants de l’huile essentielle d’ylang ylang font d’elle une huile idéale pour nettoyer en profondeur la peau, l’aider à se régénérer, réguler la sécrétion de sébum des glandes sébacées et combattre les radicaux libres responsables du vieillissement de la peau prématuré.

Sophie Mastrantuono

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Huile essentielle d’Encens Oliban

🌟L’huile essentielle d’Encens Oliban est issue de l’arbre à encens (Boswellia sacra) qui peut mesurer de 5-7 m de hauteur.

🌟Le véritable encens se nomme « Oliban », mot d’origine gréco-latine « libanos et olibanum ». Dans la langue française, le mot « encens » vient du latin « incensum », désignant une matière brûlée en sacrifice.

⭐️Originaire du pourtour de la mer rouge, surtout vers l’actuel Sultanat d’Oman, l’encens est né dans la péninsule arabique. On le retrouve en Somalie, au Yémen, en Éthiopie, en Inde, où il est cultivé principalement aujourd’hui.

🌟La récolte de l’encens: après incision légère dans l’écorce de l’arbre, une sève s’écoule. Au contact de l’air elle se coagule et se solidifie. La résine est alors recueillie à la main.

🌟L’histoire de l’encens fait partie de l’histoire du monde. Utilisé par les égyptiens, les Grecs et les Romains, son passé prestigieux le rendait plus précieux que l’or (Route de l’encens).

🌟On ne peux parler de lui sans citer les mots tels que : parfum, divin, sacré, bible, Dieu, églises, prières, rites, rois mages, Jésus, l’or, la myrrhe, et la spiritualité…

Sophie Mastrantuono

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Les huiles essentielles antivirales selon Intelligence Artificielle ChatGPT

Bonjour,

Comme je suis curieuse de nature, j’ai voulu tester le ChatGPT dont tout le monde parle dans mon domaine bien sur celui de l’aromathérapie.

J’ai choisi un sujet actualité et pas trop compliqué: les huiles essentielles antivirales .

Je vous laisse découvrir le texte du robot et je suis intéressé par votre avis , je vous donne le mien à la fin.

Bonne lecture

Les huiles essentielles antivirales selon ChatGPT

« Il existe plusieurs huiles essentielles qui peuvent avoir des propriétés antivirales. Certaines des huiles les plus couramment utilisées pour leur potentiel antiviral comprennent :

• L’huile essentielle de tea tree (Melaleuca alternifolia) : Elle a des propriétés antiseptiques et anti-inflammatoires, ce qui la rend efficace pour traiter les infections bactériennes et virales.

• L’huile essentielle d’eucalyptus (Eucalyptus globulus) : Elle peut aider à réduire l’inflammation et à soulager les symptômes de la toux et de la congestion nasale.

• L’huile essentielle de ravintsara (Cinnamomum camphora ct. cineole) : Elle peut renforcer le système immunitaire et aider à combattre les infections virales.

• L’huile essentielle de géranium (Pelargonium graveolens) : Elle peut aider à réduire l’inflammation et à soulager les symptômes de la toux et de la congestion nasale.

• L’huile essentielle de lavande (Lavandula angustifolia) : Elle a des propriétés antiseptiques et anti-inflammatoires, ce qui peut aider à traiter les infections cutanées et respiratoires.

Il est important de noter que les huiles essentielles ne peuvent pas remplacer les soins médicaux professionnels et qu’il est toujours préférable de consulter un médecin pour des conditions médicales potentiellement graves. De plus, les huiles essentielles doivent être diluées avant d’être utilisées sur la peau et les concentrations dépendent du type d’huile, du mode d’utilisation et du niveau de sensibilité individuel. Il est toujours recommandé de consulter un professionnel de la santé ou un aromathérapeute qualifié avant d’utiliser des huiles essentielles pour des fins thérapeutiques. »

Alors ? Le verdict ? Qu’en avez vous pensé ?

Pour ma part, j’ai trouvé cela intéressant, basique et assez impersonnel.

Je crois que l’on a encore de l’avenir devant nous en temps qu’humain et aromathérapeute 😊

Laurence

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Les huiles végétales pour les cheveux

Alors aujourd’hui les huiles végétales pour le soin de notre chevelure! Elles sont nos alliées incontestables pour garder des cheveux en bonne santé!

On parle tout le temps des huiles essentielles! Et les huiles végétales?
Elles ont leurs places aussi!
Déjà lorsqu’on les utilise pour diluer les huiles essentielles!

🔹Quelles huiles végétales choisir selon la nature de nos cheveux?

Ce petit post en compte 6, mais il y en existe d’autres aussi belles que vertueuses! (Baobab, rose musquée, chanvre, bourrache, calophylle, Jojoba, onagre, camélia, figue de barbarie, caméline, macadamia, etc…)

🔹C’est quoi une huile végétale?
C’est est un corps gras extrait d’une plante contenant des graines ou des fruits riches en matières grasses que l’on appelle plante oléagineuse.
Ce corps gras (90 à 95% ) est composé majoritairement d’acides gras saturés ou insaturés avec les oméga 3, oméga 6 ou oméga 9. Les 5 à 10% qui restent sont essentiellement des vitamines dont la Vit E. (nourrir et protéger le cheveu contre les agressions extérieures)

🔹Mode d’utilisation: le bain d’huile capillaire. C’est le mode d’utilisation le plus courant. Cela permet à la fois de nourrir, d’hydrater et de réparer les cheveux.

Pour cela, vous devez :
➖Appliquer une petite quantité d’huile végétale choisie sur les longueurs et les pointes. Masser en faisant des mèches pour répartir l’huile de manière uniforme.

➖Laisser poser au moins une vingtaine de minutes. Vous pouvez mettre vos cheveux dans une serviette de toilette.

➖Finissez par un shampoing adapté à votre type de cheveux.

Belle journée à tous!

Sophie Mastrantuono

🔹Puressence Aroma et ses huiles végétales:
https://www.puressence-aroma.fr/boutique/?swoof=1&product_cat=huiles-vegetales-beurres&paged=1

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Les huiles essentielles et vous

Citez deux à cinq choses que vous faites avec les huiles essentielles dans votre vie de tous les jours.

C’est un petit jeu pour vous faire participer à mon blog et le rendre un peu plus interactif .

J’ai hâte de vous lire

Laurence

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Madagascar et Michel

Une belle découverte Merci Michel et Sophie pour cette vidéo

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Huile essentielle de citron

L’huile essentielle de janvier:


🍋 L’amie du foie: l’essence de citron jaune

Elle m’a beaucoup aidé pour digérer les repas gargantuesques de fin d’année !

🍋 Pour plus de renseignements, téléchargez son aromafiche sur Puressence Aroma: https://www.puressence-aroma.fr/boutique/fiches-pratiques/citron-jaune-fiche-pratique/

🍋 Cultivé dans tout le bassin méditerranéen, le citron est considéré comme un fruit de santé. Autrefois, le jus de citron était conseillé pour nettoyer les blessures, les piqûres d’insectes, les coupures, et aussi soulager la douleur. Originaire d’Inde, il fut introduit en Europe au Moyen-Age. Associé aux voyages maritimes, les hommes en consommaient pour se protéger du scorbut. Ses propriétés tonifiantes et énergisantes se retrouvent dans l’huile essentielle de citron extraite par expression à froid de son péricarpe. Très appréciée en cuisine, que ce soit pour les plats salés ou sucrés, l’huile essentielle de citron ne cessera de vous étonner en titillant vos papilles.

🍋 Et choisissez l’essence de citron de chez Vitalba: https://www.puressence-aroma.fr/boutique/huiles-essentielles/huile-essentielle-citron-zestes-bio/

🍋 Belle fin de semaine à tous!

Sophie Mastrantuono

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Bonne année 2023

L’année 2022 est terminé et pas moins de 567 articles ont été publié sur conseilsphytoaroma depuis sa création en 2015


L’année 2️⃣0️⃣2️⃣3️⃣ se profile , 8 ans déjà !

Toute l’équipe vous souhaite ses meilleurs voeux 🎊 pour 2023 !

Photo de Kostas Dimopoulos sur Pexels.com
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Joyeuses Fêtes

En cette veille de Noël, je voulais au nom de toute l’équipe de conseilsphytoaroma vous souhaiter chers lecteurs : Un joyeux Noël.

Profitez avec votre famille de ces moments précieux de partage et d’amour.

A l’année prochaine en 2023

Laurence

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