Hydrolat de Rose de Damas

Un petit clin d’oeil au doux parfum de Rose pour la St Valentin

hydrolat rose

« AVERTISSEMENT⚠️ »3«
Ces indications, modes d’utilisation et propriétés, sont tirés d’ouvrages de référence en aromathérapie et hydrolathérapie. Toutefois, Sophie Mastrantuono attire l’attention sur ces informations qui ne sont données qu’à titre informatif. Elles ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager leur responsabilité. Pour tout usage des huiles essentielles, des huiles végétales et des hydrolats dans un but thérapeutique, veuillez consultez un médecin. »
Sophie Mastrantuono

 

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Stage Yog’Aroma gestion du Stress

Comme l’année dernière j’ai promis à mon amie Geneviève Bourdy, Docteur en pharmacie et spécialisée en phyto-aromathérapie , de lui faire peu de publicité pour son stage
Yoga et Aromathérapie centré sur la gestion du stress dans le cadre fabuleux du Gîte le Jardin des Ecrins du 7 au 10 juin 2019.

 

Un temps pour soi.

Un temps pour apprendre.

Ce stage est organisé par l’association Suryanamo

3 jours de programme : yoga,  approche de la méditation,  utilisation des huiles essentielles, herborisation et découvertes des plantes médicinales sauvages de montagne, ressourcement dans la nature .

Cette année nous avons choisi d’orienter nos activités autour de la thématique du stress.

Le but de ce stage convivial est de comprendre comment on devient stressé, la répercussion du stress sur notre vie au quotidien, et surtout quels sont les moyens simples, efficaces et sûrs que le yoga, l’aromathérapie et les plantes médicinales, la diététique mettent à notre disposition pour être moins « stressable » et conserver entrain et joie de vivre. 

Vous trouverez toutes les infos dans le document ci-joint.

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Bonne découverte

Laurence

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Huile essentielle d’Ylang Ylang

En prévision de la St Valentin , une huile essentielle au parfum envoûtant.

Sophie

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Le chanvre, un or vert naturel et écologique.

Comme promis dans un précédent article sur l’huile essentielle de chanvre, je vous invite à découvrir les autres usages du chanvre.

Comme tout bon scientifique qui se respecte, j’ai commencé ma recherche bibliographique sur cette plante aux multiples usages et je suis tombée par hasard sur le site  » Les Chanvres de l’Atlantique » nuntisunya  (les hasards existent-ils ? je ne pense pas, ce ne sont que des synchronicités qui sont sur le chemin de la vie ….). 

Une vraie révélation!  Au fil des pages j’ai découvert une plante extraordinaire,  des usages dans de nombreux domaines ( alimentaires, médicinaux, cosmétiques, textiles, construction etc.), mais surtout  j’ai découvert des amoureux de la vie, de la planète, des plantes qui proposent des produits éthiques et écologiques .

Vous le savez c’est pas trop mon habitude de vous parler d’une marque ou d’une entreprise, je fais des exceptions au fil de mes rencontres quand je ressens une passion et des  valeurs qui sont proche des miennes.

J’adhère à 100% à leur devise  » Il n’y aucune peur là où vous conduit votre âme« , Bravo à toute l’équipe de Nuntisunya.

Bonne lecture

Laurence

Un peu de botanique

Le Chanvre cultivé (Cannabis sativa L.) est une plante herbacée annuelle de la famille Cannabaceae, désormais considérée comme l’unique espèce du genre botanique Cannabis, mais divisée en plusieurs phénotypes pouvant être décrits comme sous-espèces et variétés.

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L’espèce provient des régions équatoriales et a la particularité d’avoir une forte croissance. Cette plante est connue pour ses effets psychotropes sous le nom de «cannabis », mais elle a aussi une utilisation commerciale et industrielle en tant que chanvre.

C’est l’une des plantes cultivées depuis le plus longtemps par les hommes.

Elle a pu être utilisée dans des domaines très divers, en tisane ou épice dans les plats
magrébin ou diverses utilisations : pour les multiples applications qu’elle permet : tissus, construction, cosmétique, isolation phonique et isolation thermique, huiles, cordages, litières, combustibles, papeterie, alimentation humaine, alimentation animale, agrocarburants, matériaux composites en association avec des matières plastiques, etc

Plus de détails sur les sites  : https://www.nuntisunya.com/chanvre-plante-description/

https://www.doc-developpement-durable.org/file/Culture-plantes-a-fibres/chanvre-textile/Cannabis%20sativa_Wikipedia-Fr.pdf

Les différentes parties de la plante et produits utilisés par l’homme 

La graine 
La graine de chanvre aussi appelée chènevis est produite sur les pieds qui portent les fleurs femelles

On la retrouve principalement dans les produits d’alimentation, en raison des propriétés remarquables de son huile et de sa haute teneur en protéines.

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Elle se consomme entière, décortiquée , en poudre (farine) , sous forme de beurre ou encore de lait végétal.  Un trésor de la nature,  » un super aliment »  pour une alimentation complète et équilibrée.

https://www.nuntisunya.com/chanvre-aliment-cuisine/

L’huile végétale

Elle est issue par pression à froid des graines, grâce à sa teneur en oméga 3 et en oméga 6, elle fait partie des huiles végétales les plus riches en acides gras essentiels.

C’est une source de protéines, minéraux, vitamines et fibres, elle apporte de nombreux avantages à la fois pour la peau, pour les cheveux mais également pour la santé.

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https://www.nuntisunya.com/graine-de-chanvre-info/

La tigetige de chanvre

La tige du chanvre est constituée de deux types de fibres.

La couche extérieure, en périphérie de la tige appelée filasse ou fibre et la partie centrale appelée chévenotte.

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Principalement dans le textile avec la réalisation de vêtements, de couches, de sacs, de chaussures, mais aussi pour des textiles techniques comme de la ficelle, des cordes, des filets, des bâches.

En construction, la chènevotte est généralement associée à un liant, essentiellement composé de chaux, pour former ce que l’on appelle un béton de chaux-chanvre (BCC).  La chènevotte peut également être utilisée comme isolant thermique et acoustique.

https://www.nuntisunya.com/tige-chanvre-fibre-chenevotte/

Une belle découverte de construction à base de chanvre et de chaux :  les kerterres de véritables petites maisons de hobbit écologiques.

D’ailleurs, peut-on lire sur le site kerterre.org, c’est bien là l’un des objectifs : « Une Kerterre est une construction qui associe discrétion dans le paysage et présence consciente de son habitant qui améliore son environnement par ses actes de tous les jours. »

Pour en savoir un peu plus je vous invite à découvrir la bande annonce du film de Nikita Gouëzel   » Pour moi & plus que moi  » sur ces constructions étonnantes.

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L’huile essentielle de Niaouli

Une belle huile essentielle qui nous vient de Nouvelle Calédonie pour nous aider à passer l’hiver sans virus et bactéries .

Sophie

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Les fleurs : les oreilles des plantes !!!

Article passionnant  du National geographic qui nous démontre que les fleurs peuvent entendre les abeilles et  réagir à leur vibrations en augmentant le sucre dans leur nectar pour être plus attractives pour les pollinisateurs.

Il n’y aurait pas que les murs qui auraient des oreilles 🙂

Bonne lecture

Laurence

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 » L’équipe de Lilach Hadany , chercheuse à l’Université de Tel Aviv, s’est intéressée à l’onagre bisannuelle (Oenothera drummondii) et a découvert qu’après avoir ressenti les vibrations des ailes des pollinisateurs, les plantes augmentaient temporairement et dans les minutes qui suivent la concentration en sucre du nectar de leurs fleurs

https://www.nationalgeographic.fr/environnement/2019/01/les-fleurs-peuvent-entendre-les-abeilles-leur-nectar-nen-est-que-plus-sucre

 

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L’huile essentielle du Thé du Labrador

Une belle découverte du Québec : le Thé du labrador ( Rhododendron groenlandicum) et son huile essentielle si rare et précieuse.

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Sophie

 

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L’huile essentielle de chanvre à découvrir !

Comme vous le savez peut être le Canada est le deuxième pays du monde après l’Uruguay à avoir légaliser le cannabis récréatif.

Au Québec, on appelle couramment la marijuana le « pot » que l’on prononce « pôte» .

En  France, l’usage de la marijuana à des fins récréatives est encore interdit et considéré comme une drogue illégale.

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Un peu d’histoire sur le chanvre  (Cannabis sativa)  : Une plante à multi usages 

Le chanvre, qualifié parfois d’indien ou d’ industriel,  fait partie de la famille botanique des Cannabacées.

Originaire d’Asie centrale, le chanvre a des usages très variés, depuis des millénaires. Sa tige est une source très importante de fibres qui servent à fabriquer des cordages, des voiles, mais aussi des vêtements et du papier.

C’est d’ailleurs sur du papier composé de chanvre que fut rédigée et imprimée la déclaration d’Indépendance des États-Unis. À l’époque, la culture du chanvre était très répandue en Amérique du Nord.

On utilisera le nom « chanvre indien » pour désigner les sous espèces ou variétés  tropicales à forte teneur en  cannabinoïdes  le THC ( Tétrahydrocannabinol).

Les fleurs du chanvre indien sont utilisées pour la préparation du hachisch (résine des sommités fleuries ) ou de la marijuana (sommités fleuries séchées).

Je pourrais vous parler plus longuement de toutes les différentes utilisations du chanvre mais aujourd’hui , je vous fait découvrir seulement l’huile essentielle de chanvre, très peu connue.

Ne pas confondre l’huile de chanvre et l’huile essentielle de chanvre

L’huile essentielle est obtenue par distillation à la vapeur d’eau des parties aériennes, alors que l’huile de chanvre, également connue sous le nom d’huile végétale de chanvre, est extraite à partir des graines. Cette huile végétale est alimentaire et cosmétique et possède des propriétés remarquables. (Plus de détails dans un prochain article).

 

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L’huile essentielle de chanvre est obtenue à partir de la plante du chanvre par une distillation à la vapeur basse pression.

Les cannabinoïdes ne sont pas solubles dans l’eau, ainsi l’huile essentielle de chanvre ne contient seulement que des traces de cannabinoïdes. Cependant, elle contient beaucoup de terpènes comme le β-myrcène, le trans-β-ocimène, le β-caryophyllène, le terpinolène et les α et β-pinènes.

Les terpènes permettent au chanvre de se défendre contre les insectes et maladies et aident à fournir au chanvre ses propriétés antifongiques, antibactériennes et anti-inflammatoires.

C’est une huile essentielle assez chère et rare, en effet son ratio de distillation est faible, il faut une tonne de chanvre pour obtenir un litre d’huile essentielle.

Ses propriétés thérapeutiques

1– Anti-inflammatoires

Elle est  utilisée  en cas  de réactions allergiques et d’ irritations cutanées.  Elle est excellente pour traiter l’eczéma, l’asthme, la sinusite et le rhume des foins.

2- Décongestionnantes des voies respiratoires

Grâce à sa richesse en terpenes  α et β-pinènes, elle est très efficace en cas de bronchites et sinusite.

3- Antifongiques

Pour les mycoses des pieds et des mains, le pied d’athlète. Elle est également reconnue comme insecticide.

4- Antibactériennes 

Elle est efficace en cas d’infections gastro intestinales.

5– Décontractantes et antispasmodiques

Pour soulager les spasmes et douleurs musculaires.

6– Relaxantes

Elle apporte un sentiment général de paix et de tranquillité, augmente l’énergie, favorise l’optimisme et réduit le stress.

En diffusion, elle se mélange bien avec d’autres huiles essentielles telles que la bergamote, le citron et autres agrumes.

Elle améliore également le sommeil en favorisant l’endormissement.

Les Conseils d’utilisation 

– En cas de douleurs musculaires, de congestion des voies respiratoires ou de digestion difficile, diluer cette HE dans une huile végétale et masser la zone concernée.

– Pour les infections cutanées : 2 ou 3 gouttes diluées dans un peu d’huile végétale appliquées en onction sur la zone concernée.

– Déposer 1 à 2 gouttes d’HE de chanvre sur l’oreiller avant le coucher pour faciliter l’endormissement.

Les Précautions d’emploi / Contre-indications 

Déconseillée pour les femmes enceintes et allaitantes.

 Les Usages Cosmétiques

L’huile essentielle de chanvre est utilisée pour régénérer l’épiderme et prévenir le vieillissement cutané.

Grâce à ses propriétés cicatrisantes, l’huile essentielle de chanvre peut servir à la fabrication de baumes à lèvres pour lutter contre les gerçures.

Une autre solution est d’ajouter et mélanger l’huile essentielle à une crème ou une huile de massage afin d’augmenter son efficacité en l’appliquant directement sur la peau.

Mon prochain article portera sur l’huile végétale et les graines de chanvre.

Laurence

 

 

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Vœux pour la nouvelle Année

Ça y est 2018 est derrière nous et avant de vous souhaiter, comme il se doit, une très heureuse année 2019, je tiens à vous REMERCIER chers lecteurs pour  votre fidélité, pour votre présence sur le blog, via les commentaires et les messages.

2019

Je tiens également à REMERCIER les collaboratrices et expertes : Sophie Mastrantuono, Cathy Bonnafous, Mélusiane herboriste et Diane Bergeron qui ont permis grâce à leurs articles de rendre ce blog vivant et passionnant tout au long de l’année 2018.

En 2018, 33,122 personnes ont visité mon blog et les pages ont été vues plus de 44 000 fois, Merci, Merci !!!!

Je profite de l’occasion pour vous rappeler que ce blog n’est financé par aucune publicité ou parrainage d’aucune sorte.

Les collaboratrices se font une joie de partager bénévolement leurs savoirs autant que je le fait depuis la création de ce blog en 2015.

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À vous, mes fidèles lecteurs, je souhaite une année 2019 riche en découvertes phyto-aromatiques.

Puissiez-vous vivre cette nouvelle année, comme un cadeau précieux.

La Gratitude est une richesse!

Que l’Année 2019 soit une année de partage, de générosité, de reconnaissance et de plaisir!

Bonne année 2019 à tous!

Laurence

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Beauté hivernale du fleuve St Laurent à Montréal

Pour le dernier jour de l’année 2018, je voulais vous partager cette beauté hivernale qui me fascine toujours autant : Les glaces du fleuve St Laurent à Montréal.

Bon réveillon

Laurence

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