Administration des huiles essentielles par voie orale

Publié le 9 juin 2025 par sophiemastran

L’ingestion des huiles essentielles doit toujours être encadré par un thérapeute averti et formé à l’aromathérapie. C’est une pratique qui ne doit jamais être prise à la légère ou sans un minimum de connaissance.

💦 Les huiles essentielles issues des plantes aromatiques sont puissantes. Elles sont utilisées pour leurs multiples vertus thérapeutiques. Cependant, leur utilisation par la voie orale demande beaucoup de précautions.

⚠️Bien que l’on puisse de temps en temps utiliser cette voie pour certaines grosses infections il faut d’adresser à un thérapeute certifié pour la posologie et la méthodologie.

💦 Et oui ! Avaler une huile essentielle n’est pas un geste anodin! Je ne voudrai pas vous faire peur mais je souhaite bien vous faire comprendre qu’il est indispensable de lire les précautions avant de vous lancer. Pas d’automédication !

La voie orale ou voie interne fait partie des types d’administration. Pour autant, ce n’est pas le mode d’utilisation le plus utilisé!

AVANTAGES et INCONVÉNIENTS

🔜 Avant d’ingérer une huile essentielle, il faut toujours vérifier que cela est possible pour telle ou telle HE et à quelle dose.

⚠️Les risques sont nombreux:
➖Le plus souvent, des troubles digestifs (nausées, douleurs d’estomac, diarrhées)
➖Atteinte du foie
➖Insuffisance rénale
➖Risques neuro psychiques (somnolence, hallucinations, convulsions, etc.)

🔜La voie orale est possible pour CERTAINES huiles essentielles mais pas pour TOUTES!

  • 🆗 Avaler des HE à phénols:
    on y associera des HE protectrices des cellules hépatiques telles le citron 🍋 jaune ou le romarin verbénone.).
    On utilisera des gélules 💊 ou des capsules dans lesquelles on mettra la quantité d’HE à phenols + de l’huile végétale (c’est ma préférence) . On pourra alors avaler cette gélule avec une posologie adaptée.
  • 🚫Je ne suis pas pour l’utilisation d’un comprimé neutre, de miel ou mie de pain, etc.( Pas assez de protection pour les muqueuses)
  • 🆗 Usage voie sublinguale c’est-à-dire directement sous la langue (estragon, camomille matricaire, etc) ; elles traversent rapidement les papilles de la langue et passent rapidement dans la circulation sanguine. Préférez cette voie! (Mais ça dépend toujours du choix de l’huile essentielle)
  • 🆗 Pour les HE à laper sur le dos de la main
  • 🆗 Idem pour les HE à CÉTONES : capsules ou gélules

✅ Cette voie d’administration :
➖ est réservée à l’adulte et à l’adolescent de plus de 12 ans.
➖ ⚠️A ÉVITER chez les personnes poly-médicamentées.
➖ ⚠️A ÉVITER En cas d’ulcère ou de problèmes gastriques donc éviter les huiles essentielles dermocaustiques et irritantes.
⚠️Attention:
➖aux HE hépatotoxiques (PHENOLS), ➖aux HE neurotoxiques et abortives (CÉTONES)
➖et aux HE Néphrotoxiques pour les reins (pinènes pour certains MONOTERPENES).
C’est par cette voie que la toxicité s’exprime le➕

➖ La quantité précise dégradée est difficile à évaluer, et dépend des molécules présentes dans l’huile essentielle
➖ De plus, l’absorption des huiles essentielles par voie orale est seulement possible si l’on connait bien les huiles essentielles et si l’on est conseillé par un professionnel de la santé formé à l’aromathérapie.

✅ EXPLICATION SIMPLE DU TRAJET DES HE PAR VO:

Lorsqu’elles sont absorbées:
▶️ Elles passent par l’œsophage et arrivent dans l’estomac.

▶️ Puis les nutriments, mélangés aux molécules d’huiles essentielles vont traverser la paroi des intestins.

▶️ Les actifs aromatiques se libèrent alors dans l’estomac, ou parfois plus bas dans l’intestin.

▶️ Elles passent ensuite, par la veine porte, dans la circulation sanguine et se dirige vers le foie où les enzymes hépatiques vont les décomposer en métabolites. Le sang qui contient les molécules aromatiques est filtré par le foie (quelque soit l’origine des molécules aromatiques) : 50 à 80% des huiles essentielles sont métabolisées,( dégradation et préparation à l’élimination.)

▶️ Les molécules retraitées par le foie sont éliminées, à la fois par les reins et les poumons.

⚠️DONC La VO peut entraîner:
➖Beaucoup d’inconvénients pour notre système digestif.
➖Une diminution de l’efficacité au passage dans l’estomac et du foie
➖Non seulement elles sont métabolisées dans le foie à 50- 80% (donc leur action aussi !) mais, de plus elles risquent au passage de blesser la muqueuse digestive .

⚠️DANS TOUS LES CAS:
Celles riches en phénols ou en cétones peuvent irriter les muqueuses buccales et digestives, surtout pour les personnes souffrant de brûlures, d’ulcère à l’estomac ou de pathologies gastriques !

▶️Par exemple :
➖Les essentielles comportant des phénols: Ajowan, basilic saint, origan, sarriette vivace, thym thymol, thym saturoïde
➖HE contenant des aldéhydes aromatiques : cannelle de Ceylan écorces et de Chine écorces
➖HE riches en eugenol:
cannelle feuille , girofle clous.

▶️Ainsi que les huiles essentielles à cétones. La toxicité des cétones tient à plusieurs facteurs : la nature de la cétone, sa concentration dans l’huile essentielle, les doses employées et leur périodicité, la voie d’administration, le seuil de tolérance du patient, la nature même du patient.

✅Les cétones les ➕dangereuses:
➖Le pinocamphone, et l’isopinocamphone : HE hysope à cinéole Hyssopus officinalis
➖La bornèone dans le Romarin camphré
➖La Carvone
➖Le bêta-thujone : HE Salvia officinalis, HE Thuya officinalis, HE Tanacetum annuum
➖La pulégone : HE Mentha pulegium
➖La menthone : HE Mentha x piperita (menthe poivrée)

✅Les cétones les moins toxiques sont :
Atlantone, fenchone, italidione piperitone, verbenone ; même si la prudence est de rigueur.

❇️ Les autres HÉ contenant des :
➖Des MONOTERPENES, ne sont pas adaptées à la voie orale, tout simplement parce qu’elles fonctionnent mieux pas voie cutanée: HE de pins, de sapins, de cèdre, genévrier . Etc .
⚠️À noter: les HE à pinènes sont Néphrotoxiques pour les reins .
➖ LES HE à ESTERS: lavande fine, camomille romaine, etc.

✅ CONCLUSION :
➖ la voie orale est la plus à risque en terme de d’hépatotoxicité et de neurotoxicité même si elle est nécessaire dans certains cas.

➖ Elle n’est pas du tout la voie d’administration conseillée par les aromathérapeutes (sauf pour infections sévères)

➖À des doses subtoxiques par voie orale, le risque vital peut être engagé (hémorragie digestive, atteinte hépatique ou altération du système nerveux) et un lavage d’estomac en centre hospitalier est obligatoire.

👑 La voie royale de l’aromathérapie reste la voie cutanée!! Pourquoi ?
Parce que lorsque l’on ingère des huiles essentielles, elles subissent des transformations chimiques une fois arrivées au foie.
Les huiles essentielles ingérées n’agiront donc plus de la même manière, certaines de leurs propriétés seront, en quelque sorte, perdues.

DANS TOUS LES CAS:
⚠️⚠️⚠️Voir un thérapeute pour le dosage et les explications.

La voie orale est déconseillée sans avis médical. Une huile essentielle n’est pas un médicament, et ne doit en aucun cas remplacer un traitement médical.

Sophie Mastrantuono

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Stages de randofleurs dans les hautes Pyrénées

Publié le 21 avril 2025 par claudiebourry


« Nouveau dans les hautes Pyrénées : 4 stages de randofleurs + atelier aux huiles essentielles ou aux plantes.

Soit 2 stages de 2 jours les 7 et 8 juillet ou 21 et 22 juillet

Et aussi 2 stages de 1 jour les 16 et 29 juillet.

Stages indépendants les uns des autres . encadrés par une accompagnatrice en montagne de Nistos et une pharmacienne phytoaromatherapeute.

Vous repartez de l’atelier avec votre produit de soin aux plantes. Venez découvrir Nistos et sa flore de montagne « 

Je vous attends cet été .

Claudie

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Des effets physiologiques sur la digestion, mais plus encore si on prend les « cousins » d’Amérique

Publié le 28 mars 2025 par cathybonnafous

Son nom évoque des liqueurs, des apéritifs et même des teintures pour cheveux. Il est caractérisé d’amer, et est un excellent stimulant de l’appétit et des fonctions digestives.

 

Vous avez deviné?

 

Celui que nous connaissons, originaire d’Amérique du sud et exporté dans le monde entier fait partie de la famille des rubiacées. Sa notoriété est venue de l’utilisation de la poudre de son écorce d’arbre. Son écorce, ses branches sont rugueuses, de couleur tantôt jaune, grise ou rousse. La culture de cet arbre, initialisée par les anglais puis les hollandais, fit naître de nombreuses recettes de boissons aromatiques.

En parallèle, deux pharmaciens français ont isolé des alcaloïdes aux propriétés antipyrétiques, analgésiques et antipaludéennes. Depuis, une de ces molécules fait partie de la liste des médicaments essentiels inscrits par l’Organisation Mondiale de la Santé.

La pharmacopée quant à elle exploite les principes actifs de la plante dans des objectivations de stimulation des fonctions digestives.

 

Il existe aussi le petit cousin de Guyane, aux propriétés toniques, fébrifuges, amères et vermifuges. Il appartient à la famille des Simarubacées. Défini comme un cholagogue, il figure à la pharmacopée française et on le retrouve dans plusieurs spécialités pharmaceutiques principalement objectivé en tant que tonique. Son composé principal actif appartient à la famille des terpénoïdes, c’est le principe amer lactonique qui stimule les fonctions biliaires, gastriques, intestinales et rénales.

Ce composé est également enregistré comme un insecticide efficace contre les pucerons des arbres fruitiers, il est par ailleurs inscrit au cahier des charges européen de l’agriculture biologique (règlement CEE 2092/91) bien qu’aucune spécialité ne soit homologuée en France.

 

Pas encore d’idées

 

Le premier est le quinquina (Cinchona succirubra Pavon)

A ce jour le quinquina est devenu un « arbre un peu oublié ». Il a manqué disparaître par utilisation trop intensive de son écorce, et extraction de la quinine. Molécule maintenant remplacée par ses homologues de synthèse, en particulier la chloroquine.chincona

On trouve 3 variétés de quinquina :

  • Le quinquina gris (cinchona officinalis) qui est utilisé pour fabriquer un apéritif avec addition d’alcool, de raisin sec, de cacao et de fleurs de sureau.
  • Le quinquina rouge (cinchona pubescens ou succirubra) très riche en quinine, en phénols antioxydants, en anthraquinones. C’est de loin le plus exploité. Tonifiant et fortifiant, il entre dans la composition de produits de teinture de cheveux.
  • Le quinquina jaune (cinchona calisaya), très riche également en quinine, facile à cultiver. Son amertume est moins franche, et il est souvent employé pour fabriquer un digestif ou un élixir contre l’inappétence. Il est accompagné d’extraits d’écorce d’orange, d’extraits de racine de rhubarbe, de quassia, d’absinthe, d’angélique, de résine de myrrhe, de safran …

Le quinquina est également utilisé pour les fièvres paludéennes, les engorgements de foie, de fortifiant…

La médecine vétérinaire utilise des décoctions pour traiter des cas de scorbut chez le chien, des cas de rouget chez le porc…

 

quassiaLe second est le quinquina de Cayenne (Quassia amara) arbuste connu des créoles qui lui attribuent des propriétés fébrifuges, répulsif de moustiques, soins de la varicelle et de la rougeole, du paludisme …

Il figure à la pharmacopée française sous le nom de Quassia du Surinam, comme tonique amer. Les écorces renferment principalement deux quassinoïdes (la quassine et la néoquassine). Ces principes actifs stimulent les sécrétions digestives. L’action d’une molécule active appelée Simalikalactone D a été analysée par l’IRD (Institut de Recherche pour le Développement) démontrant une activité aussi importante que l’artémisine (lutte contre le paludisme, la malaria mais aussi contre le développement de cellules cancéreuses).

Les propriétés antipaludéennes, antifongiques, antiulcéreuses et antibactériennes ont été confirmées sur des études sur l’animal.

La macération de l’écorce à 30g/L est idéale pour lutter contre les pucerons des arbres fruitiers, mais il est important de savoir que la quassine tue les larves des moustiques (dont celles d’Aedes aegypti) vecteur de la dengue.

 Cathy

 

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Une petite devinette pour le mois de mars en souvenir de Cathy Bonnafous

Publié le 26 mars 2025 par Laurence Lebrun

Cathy m’ avait laissé cette devinette que je n’ ai jamais publiée, alors aujourd’hui j’ ai eu une pensée pour elle et pour ne pas oublier cette belle dame qui nous manque toujours, je vous partage cette belle devinette un peu amère.

La réponse dans le prochain article.

Bonne chance

Laurence

Son nom évoque des liqueurs, des apéritifs et même des teintures pour cheveux. Il est caractérisé d’amer, et est un excellent stimulant de l’appétit et des fonctions digestives.

Qui suis-je?

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L’arbre de Néré, l’épice Soumbala , connaissez vous ces trésors d’Afrique?

Publié le 5 mars 2025 par Laurence Lebrun

Le Néré ( Parkia biglobosa) est un arbre d’Afrique de l’Ouest.

C’est un arbre de grande taille, appartenant à la famille botanique des Fabacées ou Légumineuses.

La famille des Fabacées inclut aussi bien des plantes cultivées comme les haricots , les lentilles que des arbres forestiers comme le Néré.

Le néré est un arbre qui a également une importante valeur médicinale dans les cultures africaines. Plusieurs parties de l’arbre, telles que les feuilles, les écorces, les racines et les graines, sont utilisées dans la médecine traditionnelle pour traiter divers maux. Voici quelques-unes de ses applications médicinales :

1. Propriétés anti-inflammatoires : L’écorce de l’arbre est parfois utilisée pour traiter les inflammations et soulager les douleurs articulaires. Elle peut être préparée sous forme de décoction ou de pâte appliquée localement sur les zones douloureuses.

2. Traitement des infections : Les feuilles de néré ont des propriétés antibactériennes et antifongiques. Elles sont utilisées pour traiter diverses infections, notamment les infections de la peau ou des plaies.

3. Propriétés antidiabétiques : Certaines études suggèrent que les extraits de néré peuvent avoir des effets bénéfiques pour réguler la glycémie, aidant ainsi à traiter le diabète de type 2. Les racines et l’écorce sont souvent utilisées dans ce contexte.

4. Antipaludiques : Le néré est aussi connu pour ses propriétés antipaludiques, et certaines préparations à base de néré sont employées pour traiter ou prévenir le paludisme dans les régions où cette maladie est endémique.

5. Propriétés digestives : Les graines fermentées de néré, bien qu’utilisées principalement comme aliment, sont également considérées comme bénéfiques pour la digestion. Elles sont censées aider à stimuler l’appétit et à faciliter la digestion des aliments.

6. Traitement des troubles respiratoires : L’inhalation de la fumée issue de la combustion des feuilles de néré est parfois utilisée pour soulager les affections respiratoires, comme la toux ou les infections des voies respiratoires.

7. Renforcement du système immunitaire : L’arbre est aussi utilisé pour ses propriétés tonifiantes, renforçant le système immunitaire et permettant au corps de mieux résister aux infections.

8. Soins de la peau : Les extraits de néré sont utilisés pour traiter certaines affections cutanées comme les éruptions cutanées, les démangeaisons, ou même les blessures mineures.


Le soumbala est une épice utilisée en Afrique de l’Ouest, connue pour son odeur forte.
Il est fabriqué traditionnellement avec les graines de l’arbre néré, mais certaines autres graines peuvent être incorporées dans le mélange.

Les graines de soja sont de plus en plus utilisées à cette fin, à cause de l’insuffisance en production des graines de néré.


Il est conseillé aux personnes ayant une tension artérielle élevée.

Le Soumbala normalise la tension artérielle trop élevée.


Le fruit du Néré se présente sous forme de gousses d’environ 20 cm de longueur contenant des graines enrobées dans une pulpe jaune.

La pulpe se consomme directement telle quelle ou délayée dans de l’eau.


Après la consommation de la pulpe jaune, la graine est récupérée, avant de subir plusieurs transformations.

Elles sont utilisées pour relever le goût des repas et c’est aussi une importante source de protéines.

Une idée pour épicer vos plats avec une petite saveur africaine.

Suite au commentaire d’Aromatherapie scientifique, je vous partage ces études scientifiques qui viennent confirmer les propriétés médicinales du Soumbala.

Bonne lecture

Laurence

“ Une étude a révélé que les Bacillus spp. isolées de soumbala (produit de la fermentation alcaline traditionnelle des graines de Parkia biglobosa) présentent un potentiel probiotique et technologique intéressant. Ces résultats sont étayés par leur capacité à survivre aux conditions du tractus gastro-intestinal, leur activité antimicrobienne et leur pouvoir d’adhésion à la surface cellulaire qui pourraient favoriser leur interaction directe…

Dabiré, Y., Somda, NS, Somda, MK et al. Évaluation des propriétés probiotiques et technologiques de Bacillus spp. isolées du Soumbala burkinabé.
BMC Microbiol 22 , 228 (2022). https://doi.org/10.1186/s12866-022-02642-7

https://bmcmicrobiol.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12866-022-02642-7

Une autre étude forte intéressante intitulée « Recherche de plantes à potentialités antihypertensives dans la biodiversité béninoise » http://www.ethnopharmacologia.org/prelude2020/pdf/biblio-ht-45-tokoudagba.pdf

Effet antihypertensif d’un extrait aqueux d’écorce de tronc de Parkia biglobosa (mimosacées) sur la pression artérielle de lapin. https://www.ajol.info/index.php/scinat/article/view/42159

https://www.researchgate.net/publication/322348187_Effets_Antihypertensifs_Des_Extraits_Aqueux_Et_Ethanolique_Des_Graines_Fermentees_De_Parkia_Biglobosa_Mimosaceae_Chez_Les_Rats

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Huiles essentielles et nouvel an chinois

Publié le 30 janvier 2025 par Laurence Lebrun

Bienvenue dans l’année du Serpent de Bois, un voyage de transformation et de sagesse. 🐍🌱

Le Serpent, symbole de mystère et de métamorphose, invite à une période de réflexion profonde et de guérison intérieure. Associé à l’élément Bois, cette année est celle de la croissance, de l’harmonie et de la régénération. Le Bois représente les racines solides, le renouvellement et l’ouverture vers de nouvelles possibilités. C’est une année où l’intuition et la sagesse seront vos plus grands alliés, vous offrant l’opportunité de vous réinventer tout en restant fidèle à vous-même.

Dans cette énergie, l’aromathérapie devient un précieux compagnon pour nourrir l’âme, clarifier l’esprit et ancrer le corps. Voici quelques huiles essentielles à adopter pour cette année de transformation :

🌱 Le Bois de Cèdre de l’Atlas ( Cedrus atlantica): Puissante et rassurante, cette huile incarne la stabilité et la force intérieure.

Elle vous aidera à cultiver un sentiment d’ancrage et à aligner vos objectifs avec vos valeurs profondes.

L’huile essentielle de Bois de Cèdre de l’Atlas favorise l’introspection, vous guidant vers un espace de calme intérieur nécessaire pour des décisions sages et réfléchies.

🌸 L’Ylang-Ylang complète ( Cananga odorata): Un parfum doux et floral pour élever l’esprit et équilibrer les émotions.

Cette huile essentielle est idéale pour cultiver l’amour de soi, la bienveillance et l’harmonie.

Elle permet de libérer les tensions émotionnelles et de renforcer la confiance en soi, un atout précieux en cette année de renouveau.

🌿 Le Romarin à cinéole ( Romarin officinalis ct cineole) : Connue pour ses vertus tonifiantes et stimulantes, cette huile essentielle est parfaite pour vous aider à clarifier vos intentions et à prendre des décisions éclairées.

Il stimule la concentration et l’énergie mentale, vous permettant de naviguer avec lucidité à travers les défis et de renforcer vos projets de transformation personnelle.

🍊 La Mandarine (Citrus reticulata) : Pour alléger l’atmosphère et apporter une touche de joie et de fraîcheur

Elle est idéale pour encourager une énergie positive et détendue.

La Mandarine vous aidera à rester centré et à nourrir des relations harmonieuses tout au long de l’année.

Cette année du Serpent de Bois nous rappelle que chaque changement, chaque étape de croissance, est une opportunité pour se réinventer et avancer en toute confiance.

Prenez le temps de vous connecter à la nature, à vos racines, et de vous ouvrir à de nouvelles perspectives. Laissez l’aromathérapie vous accompagner dans cette quête de sagesse, de calme et de transformation.

🌱 Que cette année vous apporte sagesse, sérénité et épanouissement.

Respirez profondément, soyez présents et laissez-vous guider par votre intuition.

Bonne année du Serpent de Bois à tous ! 🐍🌿

Laurence

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Le Jamun, un Super fruit à découvrir

Publié le 10 janvier 2025 par Laurence Lebrun

Le jamun ou jamblon également connu sous le nom de prune noire, Syzygium cumini (L.) Skeels– est un arbre tropical de la famille des Myrtacées.

C’est un fruit originaire du sous-continent indien, mais que l’on trouve également dans d’autres régions tropicales et subtropicales, notamment à Madagascar et sur l’île de la Réunion .

Ce n’est pas seulement un fruit savoureux et rafraîchissant, mais offre également plusieurs avantages pour la santé. Voici quelques-uns des principaux avantages pour la santé de ce super fruit:

  1. Riche en nutriments: Jamun est une bonne source de nutriments essentiels tels que la vitamine C, la vitamine A, le calcium, le potassium, le fer et le magnésium. Il contient également des antioxydants et des composés phytochimiques comme les anthocyanes, qui contribuent à ses propriétés bénéfiques pour la santé.
  2. Gestion du diabète: L’un des avantages les plus importants pour la santé c’est son potentiel à aider à gérer le diabète. Il contient des composés qui peuvent améliorer la sensibilité à l’insuline, réduire la glycémie et inhiber certaines enzymes impliquées dans la digestion des glucides. Cependant, si vous souffrez de diabète ou prenez des médicaments, il est essentiel de consulter votre fournisseur de soins de santé avant d’ajouter Jamun à votre alimentation.
  3. Santé digestive: Le Jamun a été traditionnellement utilisé pour promouvoir la santé digestive. La teneur en fibres du fruit peut aider à améliorer les selles et à prévenir la constipation.
  4. Santé bucco-dentaire: Les propriétés antibactériennes de Jamun peuvent aider à combattre les bactéries dans la bouche, à promouvoir la santé bucco-dentaire et à prévenir la mauvaise haleine.
  5. Santé cardiaque: Les antioxydants présents dans Jamun peuvent aider à réduire le stress oxydatif et l’inflammation, contribuant ainsi à la santé cardiaque. De plus, la teneur en potassium peut aider à réguler la pression artérielle.
  6. Gestion du poids: Le Jamun est relativement faible en calories et riche en fibres, ce qui en fait un complément approprié à un régime de gestion du poids. La teneur en fibres vous aide à vous sentir rassasié plus longtemps, réduisant ainsi l’apport calorique global.
  7. Soutien du système immunitaire: Sa richesse en Vitamine C joue un rôle dans le soutien du système immunitaire, aidant le corps à combattre les infections et les maladies.
  8. Santé de la peau: Les antioxydants dU Jamun peuvent aider à protéger la peau contre les dommages causés par les radicaux libres, favorisant ainsi une peau saine et jeune.
  9. Propriétés antibactériennes et antifongiques: Les extraits de Jamun ont montré une activité antibactérienne et antifongique contre certains agents pathogènes, aidant potentiellement à combattre les infections.

Malgré ces bienfaits pour la santé, il est important de consommer Jamun dans le cadre d’une alimentation équilibrée et variée. Si vous avez des problèmes de santé ou des préoccupations spécifiques, il est préférable de consulter un professionnel de la santé.

Laurence

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Bonne année 2025

Publié le 2 janvier 2025 par Laurence Lebrun

Bonjour à tous,

En ce début d’année 2025 , je fais comme d’habitude le bilan de l’année passée.

Je n’ai pas été très productive dans mes posts et pourtant vous êtes encore nombreux à consulter et partager mes écrits phytoaromatiques. Merci 🙏

Je vais encore continuer en 2025 , peut-être avec plus de régularité, l’avenir nous le dira.😉

En attendant que cette nouvelle année soit empreinte de sérénité, comme un champ de lavande sous le soleil d’été. Qu’elle soit aussi vibrante qu’un zeste de bergamote, aussi douce qu’une goutte de vanille, et aussi revitalisante qu’un souffle de ravintsara.

Que chaque jour vous apporte équilibre et harmonie, comme le font les huiles essentielles dans notre quotidien.

Bonne année aromatique à tous mes fidèles lecteurs.

Laurence

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L’Immortelle de Corse

Publié le 15 avril 2024 par sophiemastran

L’immortelle de Corse appelée « Murza » ou « Marela » fut longtemps considérée en Corse comme une espèce envahissante !
On l’utilisait pour brûler les peaux de cochons abattus!

De nos jours l’helichryse » est une espèce protégée en région paca. Pour la haute Corse et la Corse du Sud la cueillette en milieu naturel est règlementée par des arrêtés préfectoraux.

Saviez-vous qu’il existe 6 sous espèces du genre helichrysum?

  • Helichrysum italicum
  • Helichrysum sérotinum
  • Helichrysum microfillum
  • Helichrysum Pseudolitoreum
  • Helichrysum siculum
  • Helichrysum picardii

Ce qui m’intéresse ici c’est de vous faire découvrir qu’il existe en Corse la sous espèce Helichrysum italicum avec des compositions chimiques différentes selon leur habitat (biotope)
Ce qui nous donne de HE dont les indications sont différentes.

A la distillerie Listincu de Michèle Pantalacci on peut trouver 3 huiles essentielles (même 4) différentes qui sont cueillis à différents endroits, dont l’ensoleillement, le terrain et la température sont différents. Leurs molécules aromatiques sont identiques mais dans des proportions différentes.

🌱 Immortelle Demeter,
🌱 Immortelle Sauvage littoral
🌱 Immortelle des Montagnes

NB: pour avoir l’appellation « Helichrysum italicum » il faut que la chromatographie montre une composition biochimique :

  • Esters : acétate de néryle (34-40%), propionate de néryle (1,5-4,5%)
  • Monoterpènes : limonène (1-5%)
  • Sesquiterpènes: gamma curcumène(3,8%-10%)
  • Monoterpénols : nérol (2-2,98%), linalol (0,55%-4%)
  • Cétones : diones – italidiones (5-12%)

Aussi pour que l’huile essentielle d’Hélichryse italienne ait un effet anti hématome et cicatrisant puissant il faut qu’elle contienne une teneur minimale de 5% en italidiones et 20% en acétate de néryle.

🌼 L’he d’immortelle Demeter bio
Elle est la plus indiquée pour les hématomes, c’est le remède d’urgence.
Anti- inflammatoire (gamma-curcumene+++ (Arthrite, arthrose, rhumatismes, entorses, tendinite, etc.)
Cicatrisante. Dèsclérosante. Agit au niveau de la micro circulation.
Elle agit aussi au niveau des traumatismes psychologiques, en libérant violemment les émotions liées aux traumatismes.
Cosmétique. Cf schéma

SA COMPOSITION:

  • Esters : acétate de néryle (34,67%), propionate de néryle (4,91%)
  • Monoterpènes : limonène (4,55%), α-pinène(2,50%)
  • Sesquiterpènes : γ-curcumène (10,43%),italicène(2,88%)
  • Monoterpénols : nérol (2,98%), linalol (1,56%)
  • Cétones : diones – italidiones (12,30%)

🏝️HE d’immortelle sauvage🏝️ littoral
Odeur: très fleurie et fruitée avec des notes d’agrumes et d’iode. La plante pousse au contact des embruns ce qui rend son arôme unique. Elle s’approprie la chaleur intense et la lumière particulière de la fin juin pour l’incarner dans son essence. Ce qui confère à l’huile essentielle une qualité exceptionnelle.

  1. SA COMPOSITION
  • Esters : acétate de néryle (35-40%) propionate de néryle (5,23%)
  • Monoterpènes : limonène (4-6,77%), α-pinène(2,84%)
  • Sesquiterpènes : γ-curcumène (8,6%), italicène(1,83%)
  • Monoterpénols : nérol (2,40%), linalol(1,84%)
  • Cétones : diones – italidiones (6,22%)
  1. INDICATIONS
    On l’utilise aussi pour ses effet anti-hématome; anti-inflammatoire (γ-curcumène : ~8%) dans les douleurs chroniques, suite de fracture, entorses, tendinites, arthrose. Sur les cicatrices, utilisées en fin de cicatrisation. En Cosmétique
    Elle harmonise et équilibre le système nerveux (déstressante et défatiguante). Cette huile essentielle d’immortelle du bord de mer est plus douce; Elle est très utile lors d’un fort traumatisme psychique car elle ne bouscule pas trop.

L’immortelle sauvage du bord de mer développe un arôme subtil à la fois très fleuri et fruité avec des notes d’agrumes (forte concentration en limonène (4-6.%) et iode.

🏝️La plante pousse au contact des embruns ce qui rend son arôme unique. Elle s’approprie la chaleur intense et la lumière particulière de la fin juin pour l’incarner dans son essence. Ce qui confère à l’huile essentielle une qualité exceptionnelle.

🏝️Plante très résistante, elle pousse dans un environnement humide et soumis aux caprices du temps. Elle est plus grasse, dense et lourde que les immortelles des plaines. La cueillette de ce lot s’effectue vers la mi-juin sur le littoral du Sartenais, sur un site (appartenant au Conservatoire du Littoral classé « natura 2000 » dit « Cap de Senetosa ») qui n’est accessible que par la mer donc en bateau. Ell est réalisée avec un grand respect pour le lieu, l’environnement et pour la plante. Par contre le rendement en huile essentielle est faible, mais la qualité est exceptionnelle! 💛Une véritable merveille 💛

⛰️L’HE d’immortelle de montagne
Elle s’effectue bien après celle des plaines et bords de mer (début juillet) et les stations de peuplement se situent à 1500 m d’altitude. Il faudra 5 heures de route pour atteindre la destination. L’équipe de cueilleurs loge dans un campement sur le site. Cette cueillette est très physique et le rendement en huile essentielle est nettement infèrieur à celle des immortelles de plaine. La météo n’est jamais stable à cette altitude, aussi quelquefois sommes nous obligés d’arrêter la récolte.

⛰️Dans un décor féerique les hélichryses de montagne développent un arôme subtil. Les « notes » sont douces et sucrées, les couleurs teintées de jaune, orangé ; la pureté de l’air et l’ambiance quasi minérale de ce lieu en font une immortelle très prisée pour les amateurs de lots exceptionnels!

⛰️Elle est la plus indiquée en cosmétique et pour les problèmes dermatologiques tels que: couperose, acné, rosacée, eczéma et psoriasis.

  1. SA COMPOSITION
  • Esters : acétate de néryle (37,03%), propionate de néryle (6,35%)
  • Monoterpènes : limonène (4,46%), α-pinène(1,58%)
  • Sesquiterpènes : γ-curcumène (3,83%-5%), italicène(2,30%)
  • Monoterpénols : nérol (3,09%), linalol(2,18%)
  • Cétones : diones – italidiones (5,43%)

✅ REMARQUE:
Maintenant si on compare cette HE d’immortelle Corse avec celle de d’Italie on remarque que :
celle de Toscane est beaucoup plus anti-inflammatoire (taux élevé de gamma Curcumene) :
-Esters: acétate de néryle (36%)
-Monoterpenes : limolene 4%
-monoterpenol: 2-3% linalol
-Sesquiterpenes: gamma curcumene 11-12%(anti-inflammatoire)
-Cetones italidiones (8-9%) ce taux est plus faible que celles de Corse !

✅ ATTENTION ⚠️
Ne pas les confondre avec les helichryses de Madagascar :
HE d’HELICHRYSE FEMELLE DE MADAGASCAR « Helichrysum gymnocephalum »
Et HE d’HELICHRYSE MALE DE « Helichrysum bracteiferum »

Découvrez ces 3 HE d’immortelles exceptionnelles sur notre boutique en ligne Puressence Aroma !

Huile essentielle Immortelle Corse (Demeter) bio
Huile essentielle Immortelle des montagnes Corse bio
Huile essentielle Immortelle sauvage littoral bio Corse

Sophie Mastruantuono

Bibliographie :

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Huile essentielle de Litsée citronnée pour voir la vie en rose.

Publié le 13 mars 2024 par Laurence Lebrun

Je voudrais vous faire découvrir cette huile essentielle qui m’a permis en cette fin d’hiver et ce début de printemps de retrouver ma joie de vivre .

Je vous invite à mieux la connaitre grâce à une des fiches sur les huiles essentielles du livre  » L’Aromathérapie et ses alliés naturels » que j’ai co-écrit avec Claudie Bourry en 2020.

D’ailleurs ce beau livre de référence en aromathérapie est toujours disponible aux éditions Terran

https://www.terran.fr/produit/100/9782359811391/l-aromatherapie-et-ses-allies-naturels

dans vos librairies et sur les sites de vente en ligne ( FNAC, Amazon)

Bonne découverte

Laurence

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