Archives par mot-clef : meditation

La méditation en période de confinement

Nos vies sont fortement perturbées ces temps-ci avec le confinement obligatoire (en France du moins) et la crainte légitime des contagions dans le monde. Avec la couverture médiatique constante sur la pandémie, essayer de rester zen peut parfois être difficile … Lire la suite

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Jeûner tout simplement…

Faire un jeûne consiste à arrêter de manger pendant quelques temps. La pratique du jeûne ne date pas d’hier, mais elle trouve actuellement un regain d’intérêt. Le jeûne peut être pour nettoyer/détoxifier l’organisme  de façon préventive quand une personne est … Lire la suite

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Mars c’est le mois de la DETOX …

Le mois de Mars est souvent associé au mois de la DETOX Tout comme notre corps a besoin de nettoyage, nous avons également besoin de désintoxiquer régulièrement notre esprit en commençant par nos propres pensées. Ecoutez cette courte capsule audio … Lire la suite

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