Archives par mot-clef : pleine conscience

Bonne année 2022

Gratitude à vous mes fidèles lectrices et lecteurs d’avoir été là en 2021. 2022 sera une année de changement et nouvelles aventures . Nous les découvrirons ensemble au fil des jours….

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La méditation en période de confinement

Nos vies sont fortement perturbées ces temps-ci avec le confinement obligatoire (en France du moins) et la crainte légitime des contagions dans le monde. Avec la couverture médiatique constante sur la pandémie, essayer de rester zen peut parfois être difficile … Lire la suite

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Mars c’est le mois de la DETOX …

Le mois de Mars est souvent associé au mois de la DETOX Tout comme notre corps a besoin de nettoyage, nous avons également besoin de désintoxiquer régulièrement notre esprit en commençant par nos propres pensées. Ecoutez cette courte capsule audio … Lire la suite

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