Archives de catégorie : sommeil

Burnout, épuisement, dépression circonstancielle ou chronique

Plantes et autres éléments utiles pour des nerfs solides « Un cœur joyeux est un excellent remède, mais un esprit abattu dessèche les os. «  Salomon, Proverbes XV, verset 13 Bonjour! c’est la frangine alsacienne installée depuis presque 40 ans en … Lire la suite

Publié dans adaptogènes, Burn out, covid-19, dépression, herboristerie, phytothérapie, Québec, sommeil | Tagué , , , , , , , | 3 commentaires

Envie de pouvoir dormir sans somnifères ?

    Des formules tirées de mon livre, faciles à réaliser et efficaces dans la durée. Bien dormir, c’est le dilemme de nombreux d’entre nous, mais comment faire ? Le recours à la chimie est certes efficace un temps puis le … Lire la suite

Publié dans Aromathérapie, Huiles essenteilles, plantes aromatiques, sommeil | Tagué , , | 6 commentaires