Voici ma « Recette » pour un baume respiratoire, très utile en cas de bronchite, rhinopharyngite, et soutient de l’immunité.

✅ UNE BRONCHITE C’EST QUOI ?
C’est une inflammation des voies aériennes supérieures (Bronches et bronchioles)le plus souvent d’origine virale avec production de mucus et toux.

✅ QUE SE PASSE T’IL ?

➖ C’est souvent une infection virale: il nous faut une huile essentielle antivirale.
Exemple : Ravintsara, Saro, Thym à thujanol ou Goyave feuilles!

➖ Elle peut s’accompagner d’une trachéite, (inflammation de la muqueuse qui tapisse la trachée); il faut donc une HE Anti-inflammatoire et antalgique: HE Eucalyptus citronné ou celle de camomille romaine.

➖ Si toux sèche au début, il faut une HE antitussive et anticatarrhale si toux spasmodique. L’HE de sapin baumier ou de pin d’Arolle.

➖Toux grasse: une HE mucolytique , expectorante: HÉ eucalyptus radié ou myrte vert (Adulte) ou romarin cinéole. (Liste non exhaustive)

➖Difficultés à respirer : décongestionner, oxygéner avec HE de sapin baumier , ou sapin pectiné, ou pin sylvestre, ou pin d’arolle ou épinette noire

🔹RECETTE/ ADULTE/ Un pot 50 ml :
Dilution : 5% ou 2.5 ml HE : 62 gouttes
(Cette dilution permet d’appliquer le baume plusieurs fois par jour notamment toutes les 3h; cependant vous pouvez l’augmenter à 10% si vous n’êtes pas à la maison)

➖24 g beurre karite
➖24 ml HV jojoba
➖8 grammes de cire abeille
➖HE Ravintsara: 15 gouttes (ou Niaouli ou Saro, ou Goyave feuilles)
➖HE Eucalyptus citronné: 10 gouttes (anti-inflammatoire, antalgique)
➖HE Sapin baumier : 15 gouttes (oxygénant, balsamique, antispasmodique)!
➖HE Thym à thujanol: (Antiviral, anti bactérien)(Évite les surinfections):10 gouttes
➖HE Eucalyptus radié : 10 gouttes

⚠️MODE D’UTILISATION:
À passer sur votre poitrine, cou et sur le dos TOUTE les 3H jusqu’à amélioration le 1er jour. Espacez les applications le lendemain 3 à 4 fois par jour.

Vérifier les contres indications d’usage pour chaque huile essentielle.

⚠️Faire un test d’allergie avant toute utilisation⚠️

♦️SI BRONCHITE SÉVÈRE ADULTE♦️:
Mettre 2 gouttes pures d’HE de cannelle écorces SOUS la plante des PIEDS matin et soir pendant 5 jours
⚠️ LAVEZ BIEN VOS MAINS ENSUITE!!

Sophie Mastrantuono

www.puressence-aroma.fr