Prévention de la gastro ? Impossible direz-vous Et pourtant …

La rentrée, le cauchemar des open-spaces, des écoles, crèches et garderies, des goûters d’anniversaire, des multi passages dans les hôpitaux

Pourquoi des gastros ?

Tout simplement, tout le monde n’a pas le même respect de l’hygiène, ni la même sensibilité aux bactéries et virus.

MICROBE

C’est quoi un gastro ?

C’est une infection du tractus digestif, amenée par un virus (norovirus, rotavirus), ou une bactérie (la salmonelle, la shigella, le Coli) ou un autre microorganisme (par exemple les amibes). La transmission se fait dans la majorité des cas par l’intermédiaire des mains, de l’eau ou de l’alimentation.

Mais la gastro, cela peut-être « la tourista » des voyageurs qui vont en Asie, en Afrique, en Inde, en Amérique centrale. Pauvres touristes qui se rappelleront ensuite qu’il faut faire bouillir l’eau avant de la boire et faire attention à son alimentation. Tous les pays n’ont pas les mêmes notions d’hygiène que les occidentaux, de plus les habitants sont moins fragiles.

La gastro, cette inflammation du tube digestif, est très contagieuse. Elle cause de nombreux symptômes type diarrhées, fièvre, nausées, maux de tête, crampes abdominales et surtout chez le jeune enfant des cas de déshydratation important.

INTESTIN

Comment s’effectue la contamination ?

Par contact direct avec des mains infectées, par contact avec des personnes, pour les enfants par contact avec les jouets, une tétine qui est tombée, des mains sales qui prennent une part de gâteau. Pour un adulte, les transports en commun, les poignées des toilettes …

Quels sont les gestes à faire ?

ROBINETSe laver les mains, dès son retour chez soi, en sortant des toilettes, avant de toucher les aliments … Chez soi, c’est simple, à l’extérieur toujours se sécher les mains  avec un papier à usage unique et si possible ouvrir les portes avec les coudes.

 

 

 

Quels sont les mélanges synergiques d’huiles essentielles qui peuvent agir ?

La plus grande dissémination de gastro est l’alimentation. Etant donné que l’on ne peut pas analyser l’hygiène du plateau repas, il est possible d’agir en prévention, en période d’épidémies :

Ingrédients :

  • 1 goutte d’HE de basilic
  • 1 goutte d’HE de cannelle
  • 1 goutte d’HE de clou de girofle
  • 1 goutte d’HE de lemongrass
  • 1 goutte d’HE d’origan
  • 1 goutte d’HE de thym

Préparation :

–          Déposer ces gouttes sur un comprimé neutre

Administration :

–          les HE n’étant pas solubles dans l’eau, il est préférable pour potentialiser leurs actions de les avaler avec un verre de lait ou des cuillères de yaourt.

Quels sont les bénéfices que peuvent apporter les HE de cette formule ?

L’origan peut détruire le RNA du norovirus ; la cinnamone apporte des propriétés antibactériennes, le basilic traite les problèmes gastrointestinaux, le lemongrass combat les parasites et détruit les salmonelles. ..

Protocole pour calmer la diarrhée..

Ce protocole permet au système gastrointestinal de manager l’élimination des fluides, par l’intermédiaire d’un thé calmant :

Ingrédients

  • 30 ml d’eau
  • 1 sachet à thé de camomille
  • 1 sachet à thé de baume de citron  ou beurre de karité ou cacao
  • 2 cuillères à soupe de miel bio
  • 1 goutte d’HE de gingembre
  • 1 goutte d’HE de citron
  • 1 goutte d’HE de menthe poivrée

Préparation et administration

Chauffer les 30 ml d’eau juste avant le gros bouillon

  • Verser l’eau chaude dans un mug en céramique
  • Ajouter les 2 sachets de thé, laisser infuser 5 minutes puis retirer les sachets mélanger dans les deux cuillères à soupe de miel les HE
  • Boire le mélange

Massage calmant la diarrhée

Ingrédients :

  • 1 tasse d’huile d’amande douce
  • 3 gouttes d’HE de camomille
  • 1 gouttes d’HE d’orange douce
  • 1 goutte d’HE de menthe poivrée
  • 1 goutte d’HE de mélisse
  • 1 goutte d’HE de gingembre

Préparation et administration :VIRUS

  • Mélanger huile végétale et huiles essentielles.
  • En prendre au creux de la main et masser l’abdomen avec des mouvements concentriques dans le sens des aiguilles d’une  montre.
  • Laisser pénétrer et réitérer pendant plusieurs jours.

 

Cathy

Source :   « Huiles essentielles le sens des essences  » Catherine Bonnafous

Livre Catherine Bonnafous

Cet article a été publié dans plantes aromatiques. Ajoutez ce permalien à vos favoris.

8 commentaires pour Prévention de la gastro ? Impossible direz-vous Et pourtant …

  1. francefougere dit :

    Merci pour ces bons conseils.
    Je me permets d’ajouter : porter des gants, éviter de toucher des boutons d’ascenseur, par exemple.
    amicalement 🙂

    Aimé par 2 people

  2. Fort utile avec l’hiver qui approche, merci !

    Aimé par 2 people

  3. chatperleur dit :

    Bonsoir,
    Et l’usage de l’argile ?
    Bon week-end

    Aimé par 2 people

  4. Herb'au logis dit :

    qu’est-ce que le baume de citron, svp?

    Aimé par 2 people

  5. Véronique R dit :

    Bonjour,
    qu’est-ce que le baume de citron?
    Merci

    Aimé par 2 people

  6. Carole dit :

    Comme je la crains !
    Travaillant avec des enfants, c’est terrible.
    Je prends des HE en gélules, c’est parfait.
    Bon week-end, bises.

    Aimé par 2 people

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion / Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion / Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion / Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion / Changer )

Connexion à %s