Le lierre terrestre  (Glechoma hederacea)  appartient à la  famille des lamiaceae (tout comme la lavande, le thym, le romarin).

C’est une plante vivace qui couvre les sols, très envahissante qui aime les endroits frais et ombragés.

Le lierre terrestre fleurit dès le mois d’avril en tapissant les sols d’ une jolie couleur bleue au départ et qui vire au violet lors de la pollinisation par les abeilles.

Surnommée herbe de la Saint Jean, le petit goût sucré de la fleur est très apprécié en cuisine pour réaliser des salades étonnantes, des toasts au fromage pour l’apéritif.

Attention ne pas le confondre avec le lierre grimpant (Hedera helix) qui  lui aussi a des propriétés médicinales intéressantes , mais dont ses fruits sont toxiques.
Je vous en parlerais plus en détails dans un prochain article.

Fraîchement cueillie, la feuille de lierre terrestre dégage une odeur aromatique particulière.

Le lierre terrestre est l’ami de votre hiver pour la protection de  toute la sphère respiratoire.

Les principes actifs des feuilles de lierre terrestre soutiennent et stimulent l’appareil broncho-pulmonaire, régénèrent la muqueuse respiratoire.

En usage externe ,  il a des propriétés anti inflammatoires et adoucissantes , on utilisera la plante  entière en cataplasme pour toutes les peaux agressées.

La recette :  préparer une infusion à raison d’une cuillère à soupe de plantes coupées de lierre terrestre pour 1/4 de litre d’eau, puis laisser infuser 10 minutes et appliquer en cataplasme avec une gaze imbibée d’infusion de lierre terrestre sur la peau.

Pour terminer une petite video pour mieux vous faire découvrir cette petite fleur printanière.

Bonne lecture

Laurence