Comment faire pour être positif le plus souvent possible?
1 Prendre conscience
Comprendre intellectuellement tout ce que nous savons déjà sur la pensée positive, la loi de l’attraction, etc. ne suffit pas!
Il faut mettre tout cela en pratique !
Prendre conscience de nos pensées est inévitablement la première étape.
Une toute petite seconde suffit parfois pour se rendre compte que notre esprit s’emballe et se dirige dans la mauvaise direction.
Identifier si ce sont vos propres pensées qui vous minent ou si ces pensées négatives viennent de l’environnement extérieur.
2 S’éloigner du négatif
Arrêter de nourrir votre esprit négativement. Fermer la télévision, si ce sont les infos qui vous affectent. Garder vos distances avec les personnes qui ont tendances à vous rendre triste.
Il ne suffit pas non plus d’enrayer à jamais les émotions négatives, mais plutôt établir un bon rapport entre les positives et les négatives.
Prenez aussi le temps de réfléchir à vos propres mots ou commentaires négatifs dans une conversation aussi banale soit-elle.
Prenez conscience de vos pensées négatives ou sombres. Reconnaissez en l’existence. Acceptez-les puis exprimez-les s’il le faut avant de les laisser aller tout doucement.
3 Identifier ce qui vous fait du bien
Si on mange mal, on se sent mal. Et bien avec l’esprit, c’est le même principe : si on le « nourrit » mal on se sent mal.
Une des caractéristiques des personnes positives est qu’elles « consomment » plus de positif que de négatif.
4 Être présent à soi-même
La vie est une succession de moments où nous avons intérêt à être présent.
La pleine conscience signifie « faire attention » intentionnellement d’une manière particulière au moment présent et ce sans jugement, ni attente.
Une pensée, c’est une vibration, une fréquence. CHAQUE pensée dégage une vibration qui émet un signal.
Si vous êtes branché sur des ondes de vibrations négatives, vous attirerez de quoi vous nourrir négativement et inversement pour le positif.
C’est tout comme se connecter à un poste radio.
Vous ne pourrez jamais entendre ce qui se passe sur la 2 si vous êtes branché sur la 3. Il en est de même pour vos pensées.
Vous avez surement remarqué comment vous vous sentez quand vous êtes en présence d’une personne qui se plaint régulièrement de tout et de rien. C’est un peu comme si cette personne absorbait votre énergie et vous rendait rien en retour sinon un sentiment de fatigue.
Je vous entends d’ici me dire que vous ne pouvez tout de même pas ignorer toutes les personnes négatives que vous croisez dans une journée. Vrai, mais vous pouvez prendre conscience que cette personne vous dérange…
Ensuite demander vous pourquoi… pourquoi vous ne vous distancez pas de cette personne/situation.
Puis pourquoi vous y retournez encore et encore…
Si vous n’aimez pas la 2, vous l’écouterez un certain temps en essayant de trouver les bons côtés de cette antenne. Si cela ne vous plait pas, éventuellement vous changerez de poste radio non ?
Et si vous vous sentez bien là où vous êtes, vous ne changerez pas de fréquence n’est-ce pas ?
À moins bien sûr que vous soyez un peu masochiste 😛
Et vous ?
Sur quelle onde avez-vous l’habitude de vous brancher ?
Diane
http://dianeaupaysdesmerveillesdelapensee.blogspot.fr/2011/12/le-seul-responsable.html
Les conseils phyto-aromatiques de Laurence et ses Expertes 
Salut Laurence !!
J’ai de la chance de positiver mais je reconnais que certaines personnes elles ont du mal. C’est souvent l’environnement qui en est la cause. Quand tu parles de la tv pour moi c’est un fléau pour certains. ça les empêche de réfléchir et d’analyser. Merci pour ce partage. Bonne journée Laurence !!
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Pour suivre la pensée de cet article, voici un moyen d utiliser la télé de manière positive 😉, pour ma part, j ai refusé la télé à la maison quand mes filles sont nées…( euhhhh, il y a bien longtemps), une fois scolarisée, elles insistaient régulièrement pour cette fameuse télé….j ai donc accepté….à condition que tous les programmes regardés soient en langue étrangères…mes filles ont donc regardé la télé en anglais…et sont devenues parfaitement bilingues…aisément….en regardant la télé ( c est moi qui peine à suivre derrière avec la langue anglaise😀) …
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C’est excellent comme méthode. Bravo !!
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Il y a quelques années, j’ai décidé que chaque jour serait une belle journée.
Cela n’a pas de prix, juste prendre conscience !
Bonne journée 🙂
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Article inspirant. Vous formulez parfaitement tout ce que je pense ! Et oui, la pensée est une onde, peut-être même qu’une pensée entretenue crée une sorte de vie primaire, d’esprit agissant ? Après tout, Carl Gustav Jung à la fin de sa vie estimait que les « complexes psycho-affectifs » qu’il avait contribué à populariser et autres nœuds d’énergie dans la psyché acquéraient parfois un tel degré d’autonomie qu’ils pouvaient être assimilés à ce que d’autres cultures nomment « esprits », « anges-gardiens », « démons ». Faisons alors le choix de nous entourer d’entités bienveillantes !
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Beau commentaire, je le fais suivre à Diane elle va l’apprécier
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MERCI Diane…Je t’envoie mes pensées positives! Bel après-midi
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Merci Cat
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…. fffffff ( sifflement enthousiaste !).
Je n’ai pas la télé , elle m’empêchait d’écouter les enfants et les oiseaux !
Les rares fois où je prends le métro je souris et je tchatche et j’ai plutôt de jolis retours!
Je suis capable de chanter à tue-tête et de pleurer à chaudes larmes la même journée!
J’ai parfois la répartie trop vive et je tache de me corriger.
En revanche avec les personnes » négatives » je ne sais pas me protéger… par peur d’être rejetante et du coup j’absorbe pas mal de leur mal-être…. compliqué et je dois m’interroger sans doute sur le sens que ça a…
Merci pour cet article profond et joyeux à la fois!
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Superbe partage, exprimé tellement clairement…que cela en devient une évidence!!! Et lorsque l on prend conscience de cette négativité…elle glisse sur nous avec beaucoup plus d aisance…notre prise de conscience de ce « négatif aux mauvaises ondes » devient presque comme un spray imperméabilisant…il faut alors beaucoup plus de temps au négatif à nous pénétrer jusqu à la moelle…superbe!
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Merci pour ces beaux commentaires
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