Affronter l’hiver avec les huiles essentielles

Pour prévenir les petits bobos et autres désagréments hivernaux, les huiles essentielles font des miracles ! Nos conseils pour un hiver en pleine forme.

L’hiver s’installe doucement mais sûrement et met à mal nos organismes. Fatigue, coup de froid, manque de soleil… nous sommes agressés quotidiennement par ses effets. Utilisées en traitement préventif et curatif, les huiles essentielles combattent les refroidissements causés par les virus et bactéries.

Les huiles essentielle en traitement préventif

L’arrivée de l’hiver est l’occasion d’adopter de nouvelles habitudes en matière d’aromathérapie. Plusieurs huiles essentielles  combinées peuvent en effet créer un cocktail redoutable contre le coup de froid, la rhume et autres grippes.

Traitement à base de Ravintsara

Le Ravintsara (Cinnamomum camphora ct cineol) est un excellent stimulant du système immunitaire et neuro-tonique. En cure de 3 semaines, on dépose une goutte au creux du poignet le matin, à raison de 5 jours par semaine. Pour les enfants, préférez une solution diluée dans de l’huile végétale et massez les pieds chaque matin.

Traitement à base de cannelle écorce833px-casse__cannelle

La cannelle écorce  ( Cinnamomum zeylanicum) est un antibactérien et antiviral très puissant. Son huile essentielle, diffusée dans l’air 15 minutes le matin et 15 minutes le soir, stimule le système immunitaire et combat les premiers signes d’infection.

Les huiles essentielles pour guérir les maladies

Plusieurs huiles essentielles peuvent combattre les premiers signes de refroidissement et coup de fatigue.

Traitement à base d’eucalyptus525949691-797ac03a41-small

L’Eucalyptus radié  (Eucalyptus radiata var radiata) présente l’avantage assez rare de convenir aussi bien aux adultes qu’aux enfants. Il soulage et soigne les infections de la sphère ORL. L’eucalyptus globuleux quant à lui est recommandé pour les infections des bronches. Mettez 2 gouttes dans un bol d’eau chaude et inhalez 2 à 3 fois par jour. Vous pouvez aussi réaliser un mélange à frictionner sur le thorax, 3 fois par jour (réservé aux adultes).

Traitement à base d’arbre à thé

L’huile essentielle de Tea tree (Melaleuca alternifolia)  est un anti-infectieux général, qui lutte contre l’état grippal, les otites, les angines, etc. Elle peut être consommée dans une cuillère de miel, à raison de 5 gouttes par jour maximum.

Sophie

A propos Laurence Lebrun

Pharmacien, herboriste, depuis plus de 25 ans, ma passion pour les plantes médicinales m’a permis de voyager à travers les cinq continents et de m'intéresser tout particulièrement aux savoirs traditionnels des plantes médicinales et aromatiques. J'ai acquis une bonne part de mon expérience botanique, en étudiant pendant plus de 10 ans les savoirs traditionnels des amérindiens d'Amazonie Equatorienne, en Amérique du sud.
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10 commentaires pour Affronter l’hiver avec les huiles essentielles

  1. Merci. c’est d’actualité!

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  2. Carole dit :

    Je ne savais pas qu’on pouvais consommer l’HE d’arbre à thé avec du miel.
    Je vais faire une « cure » de ravintsara.
    Bonne journée 🙂

    Aimé par 1 personne

  3. Bonjour Sophie… Les huiles essentielles de nature et découvertes sont de qualité ? Je n’en ai jamais acheté…! Bel après-midi

    Aimé par 1 personne

  4. Cat, je pense que la qualité des HE des petits producteurs , n’est jamais comparable aux HE des laboratoires. Je t’invite à continuer à être fidèle à tes producteurs, qui sont à mon avis plus strict sur la qualité de la distillation. Bonne journée

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  5. entresoi dit :

    A reblogué ceci sur blogentresoiet a ajouté:
    Je me soigne avec les HE et les HV depuis plus de 15ans et bien sur je continue d’apprendre de cette médecine naturelle.

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  6. entresoi dit :

    En ce moment, je combats un Rhume /rhinite avec les huiles essentielles, voici mon article: https://blogentresoi.wordpress.com/2017/01/18/le-rhume-et-les-huiles-essentielles/ la pharmacienne m’a aussi conseillé Ravintsara et Epinette noire pour me donner un coup de fouet. La cannelle je l’utilise dans mon café, c’est bien pour le moral. Avez-vous d’autres conseils ? Bonne journée !

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