Et pourquoi je ferais de la méditation ?

Il n’y a pas que les plantes qui peuvent vous aider à gérer votre stress, la méditation aussi !

Des graines de bonheur

Quand les scientifiques étudient les effets de la méditations de plein conscience….

Et pourquoi c’est différent, avec ou sans méditation de pleine conscience ? Réponse dans l’article de vulgarisation ci-joint.

Meditation plein conscience

Article capté dans le DNA TV du 13/3/2016 – merci à eux de publier des choses sympa comme ça.

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A propos Laurence Lebrun

Pharmacien, herboriste, depuis plus de 25 ans, ma passion pour les plantes médicinales m’a permis de voyager à travers les cinq continents et de m'intéresser tout particulièrement aux savoirs traditionnels des plantes médicinales et aromatiques. J'ai acquis une bonne part de mon expérience botanique, en étudiant pendant plus de 10 ans les savoirs traditionnels des amérindiens d'Amazonie Equatorienne, en Amérique du sud.
Cet article a été publié dans plantes aromatiques. Ajoutez ce permalien à vos favoris.

3 commentaires pour Et pourquoi je ferais de la méditation ?

  1. malyloup dit :

    c’est tellement vrai, Laurence 🙂 et c’est pourquoi je fais de la photo car c’est le moyen que j’ai trouvé pour me ‘poser’ ………..

    Aimé par 2 people

  2. Carole dit :

    Je médite en cuisinant !
    Bon dimanche, bon printemps Laurence.

    Aimé par 1 personne

  3. Agnès dit :

    Je médite le matin, assise sur mon zafu, ou en marchant seule dans la campagne.
    Moi je ne sais pas l’expliquer, mais ça me convient, ça me rapproche de la nature, des plantes, des humains, d’une certaine….paix intérieure. Et la paix intérieure, ça ouvre aux autres.
    Ça calme mon éternelle hyperactivite et c’est pas plus mal!
    Bon Dimanche.

    Aimé par 1 personne

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