L’ingestion des huiles essentielles doit toujours être encadré par un thérapeute averti et formé à l’aromathérapie. C’est une pratique qui ne doit jamais être prise à la légère ou sans un minimum de connaissance.

💦 Les huiles essentielles issues des plantes aromatiques sont puissantes. Elles sont utilisées pour leurs multiples vertus thérapeutiques. Cependant, leur utilisation par la voie orale demande beaucoup de précautions.

⚠️Bien que l’on puisse de temps en temps utiliser cette voie pour certaines grosses infections il faut d’adresser à un thérapeute certifié pour la posologie et la méthodologie.

💦 Et oui ! Avaler une huile essentielle n’est pas un geste anodin! Je ne voudrai pas vous faire peur mais je souhaite bien vous faire comprendre qu’il est indispensable de lire les précautions avant de vous lancer. Pas d’automédication !

La voie orale ou voie interne fait partie des types d’administration. Pour autant, ce n’est pas le mode d’utilisation le plus utilisé!

AVANTAGES et INCONVÉNIENTS

🔜 Avant d’ingérer une huile essentielle, il faut toujours vérifier que cela est possible pour telle ou telle HE et à quelle dose.

⚠️Les risques sont nombreux:
➖Le plus souvent, des troubles digestifs (nausées, douleurs d’estomac, diarrhées)
➖Atteinte du foie
➖Insuffisance rénale
➖Risques neuro psychiques (somnolence, hallucinations, convulsions, etc.)

🔜La voie orale est possible pour CERTAINES huiles essentielles mais pas pour TOUTES!

• 🆗 Avaler des HE à phénols:
  on y associera des HE protectrices des cellules hépatiques telles le citron 🍋 jaune ou le romarin verbénone.).
  On utilisera des gélules 💊 ou des capsules dans lesquelles on mettra la quantité d’HE à phenols + de l’huile végétale (c’est ma préférence) . On pourra alors avaler cette gélule avec une posologie adaptée.
• 🚫Je ne suis pas pour l’utilisation d’un comprimé neutre, de miel ou mie de pain, etc.( Pas assez de protection pour les muqueuses)
• 🆗 Usage voie sublinguale c’est-à-dire directement sous la langue (estragon, camomille matricaire, etc) ; elles traversent rapidement les papilles de la langue et passent rapidement dans la circulation sanguine. Préférez cette voie! (Mais ça dépend toujours du choix de l’huile essentielle)
• 🆗 Pour les HE à laper sur le dos de la main
• 🆗 Idem pour les HE à CÉTONES : capsules ou gélules

✅ Cette voie d’administration :
➖ est réservée à l’adulte et à l’adolescent de plus de 12 ans.
➖ ⚠️A ÉVITER chez les personnes poly-médicamentées.
➖ ⚠️A ÉVITER En cas d’ulcère ou de problèmes gastriques donc éviter les huiles essentielles dermocaustiques et irritantes.
⚠️Attention:
➖aux HE hépatotoxiques (PHENOLS), ➖aux HE neurotoxiques et abortives (CÉTONES)
➖et aux HE Néphrotoxiques pour les reins (pinènes pour certains MONOTERPENES).
C’est par cette voie que la toxicité s’exprime le➕

➖ La quantité précise dégradée est difficile à évaluer, et dépend des molécules présentes dans l’huile essentielle
➖ De plus, l’absorption des huiles essentielles par voie orale est seulement possible si l’on connait bien les huiles essentielles et si l’on est conseillé par un professionnel de la santé formé à l’aromathérapie.

✅ EXPLICATION SIMPLE DU TRAJET DES HE PAR VO:

Lorsqu’elles sont absorbées:
▶️ Elles passent par l’œsophage et arrivent dans l’estomac.

▶️ Puis les nutriments, mélangés aux molécules d’huiles essentielles vont traverser la paroi des intestins.

▶️ Les actifs aromatiques se libèrent alors dans l’estomac, ou parfois plus bas dans l’intestin.

▶️ Elles passent ensuite, par la veine porte, dans la circulation sanguine et se dirige vers le foie où les enzymes hépatiques vont les décomposer en métabolites. Le sang qui contient les molécules aromatiques est filtré par le foie (quelque soit l’origine des molécules aromatiques) : 50 à 80% des huiles essentielles sont métabolisées,( dégradation et préparation à l’élimination.)

▶️ Les molécules retraitées par le foie sont éliminées, à la fois par les reins et les poumons.

⚠️DONC La VO peut entraîner:
➖Beaucoup d’inconvénients pour notre système digestif.
➖Une diminution de l’efficacité au passage dans l’estomac et du foie
➖Non seulement elles sont métabolisées dans le foie à 50- 80% (donc leur action aussi !) mais, de plus elles risquent au passage de blesser la muqueuse digestive .

⚠️DANS TOUS LES CAS:
Celles riches en phénols ou en cétones peuvent irriter les muqueuses buccales et digestives, surtout pour les personnes souffrant de brûlures, d’ulcère à l’estomac ou de pathologies gastriques !

▶️Par exemple :
➖Les essentielles comportant des phénols: Ajowan, basilic saint, origan, sarriette vivace, thym thymol, thym saturoïde
➖HE contenant des aldéhydes aromatiques : cannelle de Ceylan écorces et de Chine écorces
➖HE riches en eugenol:
cannelle feuille , girofle clous.

▶️Ainsi que les huiles essentielles à cétones. La toxicité des cétones tient à plusieurs facteurs : la nature de la cétone, sa concentration dans l’huile essentielle, les doses employées et leur périodicité, la voie d’administration, le seuil de tolérance du patient, la nature même du patient.

✅Les cétones les ➕dangereuses:
➖Le pinocamphone, et l’isopinocamphone : HE hysope à cinéole Hyssopus officinalis
➖La bornèone dans le Romarin camphré
➖La Carvone
➖Le bêta-thujone : HE Salvia officinalis, HE Thuya officinalis, HE Tanacetum annuum
➖La pulégone : HE Mentha pulegium
➖La menthone : HE Mentha x piperita (menthe poivrée)

✅Les cétones les moins toxiques sont :
Atlantone, fenchone, italidione piperitone, verbenone ; même si la prudence est de rigueur.

❇️ Les autres HÉ contenant des :
➖Des MONOTERPENES, ne sont pas adaptées à la voie orale, tout simplement parce qu’elles fonctionnent mieux pas voie cutanée: HE de pins, de sapins, de cèdre, genévrier . Etc .
⚠️À noter: les HE à pinènes sont Néphrotoxiques pour les reins .
➖ LES HE à ESTERS: lavande fine, camomille romaine, etc.

✅ CONCLUSION :
➖ la voie orale est la plus à risque en terme de d’hépatotoxicité et de neurotoxicité même si elle est nécessaire dans certains cas.

➖ Elle n’est pas du tout la voie d’administration conseillée par les aromathérapeutes (sauf pour infections sévères)

➖À des doses subtoxiques par voie orale, le risque vital peut être engagé (hémorragie digestive, atteinte hépatique ou altération du système nerveux) et un lavage d’estomac en centre hospitalier est obligatoire.

👑 La voie royale de l’aromathérapie reste la voie cutanée!! Pourquoi ?
Parce que lorsque l’on ingère des huiles essentielles, elles subissent des transformations chimiques une fois arrivées au foie.
Les huiles essentielles ingérées n’agiront donc plus de la même manière, certaines de leurs propriétés seront, en quelque sorte, perdues.

DANS TOUS LES CAS:
⚠️⚠️⚠️Voir un thérapeute pour le dosage et les explications.

La voie orale est déconseillée sans avis médical. Une huile essentielle n’est pas un médicament, et ne doit en aucun cas remplacer un traitement médical.

Sophie Mastrantuono