Pour prévenir les petits bobos et autres désagréments hivernaux, les huiles essentielles font des miracles ! Nos conseils pour un hiver en pleine forme.
L’hiver s’installe doucement mais sûrement et met à mal nos organismes. Fatigue, coup de froid, manque de soleil… nous sommes agressés quotidiennement par ses effets. Utilisées en traitement préventif et curatif, les huiles essentielles combattent les refroidissements causés par les virus et bactéries.
Les huiles essentielle en traitement préventif
L’arrivée de l’hiver est l’occasion d’adopter de nouvelles habitudes en matière d’aromathérapie. Plusieurs huiles essentielles combinées peuvent en effet créer un cocktail redoutable contre le coup de froid, la rhume et autres grippes.
Traitement à base de Ravintsara
Le Ravintsara (Cinnamomum camphora ct cineol) est un excellent stimulant du système immunitaire et neuro-tonique. En cure de 3 semaines, on dépose une goutte au creux du poignet le matin, à raison de 5 jours par semaine. Pour les enfants, préférez une solution diluée dans de l’huile végétale et massez les pieds chaque matin.
Traitement à base de cannelle écorce
La cannelle écorce ( Cinnamomum zeylanicum) est un antibactérien et antiviral très puissant. Son huile essentielle, diffusée dans l’air 15 minutes le matin et 15 minutes le soir, stimule le système immunitaire et combat les premiers signes d’infection.
Les huiles essentielles pour guérir les maladies
Plusieurs huiles essentielles peuvent combattre les premiers signes de refroidissement et coup de fatigue.
Traitement à base d’eucalyptus
L’Eucalyptus radié (Eucalyptus radiata var radiata) présente l’avantage assez rare de convenir aussi bien aux adultes qu’aux enfants. Il soulage et soigne les infections de la sphère ORL. L’eucalyptus globuleux quant à lui est recommandé pour les infections des bronches. Mettez 2 gouttes dans un bol d’eau chaude et inhalez 2 à 3 fois par jour. Vous pouvez aussi réaliser un mélange à frictionner sur le thorax, 3 fois par jour (réservé aux adultes).
Traitement à base d’arbre à thé
L’huile essentielle de Tea tree (Melaleuca alternifolia) est un anti-infectieux général, qui lutte contre l’état grippal, les otites, les angines, etc. Elle peut être consommée dans une cuillère de miel, à raison de 5 gouttes par jour maximum.
Sophie
Les conseils phyto-aromatiques de Laurence et ses Expertes 
Merci. c’est d’actualité!
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Je ne savais pas qu’on pouvais consommer l’HE d’arbre à thé avec du miel.
Je vais faire une « cure » de ravintsara.
Bonne journée 🙂
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Bonjour Sophie… Les huiles essentielles de nature et découvertes sont de qualité ? Je n’en ai jamais acheté…! Bel après-midi
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Je vais demander à Sophie quelle nous dise ce qu’elle pense des huiles de Nature et Découvertes, j’avais pas vu le lien!
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Merci Laurence… Je ne les connais pas et je suis fidèle à certains producteurs mais pourquoi pas si la qualité est là…Belle soirée . Bisous
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Cat, je pense que la qualité des HE des petits producteurs , n’est jamais comparable aux HE des laboratoires. Je t’invite à continuer à être fidèle à tes producteurs, qui sont à mon avis plus strict sur la qualité de la distillation. Bonne journée
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A reblogué ceci sur blogentresoiet a ajouté:
Je me soigne avec les HE et les HV depuis plus de 15ans et bien sur je continue d’apprendre de cette médecine naturelle.
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En ce moment, je combats un Rhume /rhinite avec les huiles essentielles, voici mon article: https://blogentresoi.wordpress.com/2017/01/18/le-rhume-et-les-huiles-essentielles/ la pharmacienne m’a aussi conseillé Ravintsara et Epinette noire pour me donner un coup de fouet. La cannelle je l’utilise dans mon café, c’est bien pour le moral. Avez-vous d’autres conseils ? Bonne journée !
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Bonjour,
Je pense que c’est un bon choix. Si vous voulez découvrir une autre huile essentielle qui similaire au Ravinstara, je vous conseille le SARO . Connaissez vous ?
Sinonj evous renvoie à mon article https://conseilsphytoaroma.com/2015/11/11/mes-5-conseils-phyto-aromatiques-pour-passer-un-hiver-en-sante/.Bonne journée
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Non, je ne connais pas, je vais de ce pas m’y intéresser. Merci 🙂
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